petek2008
Cześć
W chwili obecnej lecę na teście 250 ed5, planuję coś dorzucić głównie na poprawę regeneracji, samopoczucia i wytrzymałości. Siła i redukcja również mile widziana :)
Myślałem nad długim masterem.
Powiedzmy test 250 week i master 200 week rozbite na dwie lotki. Dawki względnie małe żeby lecieć względnie długo. Pytanie czy takie wystarczą i jak długo można to ciągnąć w miarę bezpiecznie? Ewentualnie po 3 miesiącach zmienić mastera na coś innego, pytanie na co? Sugestie odnośnie dawek i środków mile widziane. Myślałem żeby być do końca listopada na większych dawkach, a później zrobić 2-3 miechy mostek 120 testa week.
I druga kwestia odnośnie przejścia z ari na exe. Załatwiłem sobie receptę na symex 25. Stan wyjściowy estro to 120 (norma do 40), najlepiej wyglądałem przy braniu pół tabsa ari 1mg ed2. Jakim wartościom exe można to porównać?
1. WIEK: 30
2. WAGA: 107
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14lat
6. DIETA:
-białko: 2,5g
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok on
8. TRENING: crossfit 5x
9. CEL CYKLU: regeneracja, samopoczucie, siła, wytrzymałość
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg: 220
-przysiad: 180
Zmieniony przez - petek2008 w dniu 2022-04-08 20:43:16
W chwili obecnej lecę na teście 250 ed5, planuję coś dorzucić głównie na poprawę regeneracji, samopoczucia i wytrzymałości. Siła i redukcja również mile widziana :)
Myślałem nad długim masterem.
Powiedzmy test 250 week i master 200 week rozbite na dwie lotki. Dawki względnie małe żeby lecieć względnie długo. Pytanie czy takie wystarczą i jak długo można to ciągnąć w miarę bezpiecznie? Ewentualnie po 3 miesiącach zmienić mastera na coś innego, pytanie na co? Sugestie odnośnie dawek i środków mile widziane. Myślałem żeby być do końca listopada na większych dawkach, a później zrobić 2-3 miechy mostek 120 testa week.
I druga kwestia odnośnie przejścia z ari na exe. Załatwiłem sobie receptę na symex 25. Stan wyjściowy estro to 120 (norma do 40), najlepiej wyglądałem przy braniu pół tabsa ari 1mg ed2. Jakim wartościom exe można to porównać?
1. WIEK: 30
2. WAGA: 107
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14lat
6. DIETA:
-białko: 2,5g
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok on
8. TRENING: crossfit 5x
9. CEL CYKLU: regeneracja, samopoczucie, siła, wytrzymałość
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg: 220
-przysiad: 180
Zmieniony przez - petek2008 w dniu 2022-04-08 20:43:16
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
