wzrost

Nie jest zle. Pozostaje uzbroic sie w cierpliwosc.

______
Kawosz
____________________________
Kucharek w Jadlodalni

"Drzewa umieraja stojac, siadaj mamo!"

Spokojnie, niektorzy nagle 'strzelaja' do gory dopiero w wieku 19-20 lat To faktycznie wszystko zalezy od genow i niewiele mozemy w tej kwestii zrobic

Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl
Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje

Im dłużej ćwiczę tym bardziej mi się to podoba

"czy to może powodować brak wzrostu" no to masz problem - brak wzrostu moze powinienes poszukac po marketach albo na allegro
a tak na powanie to nie ten dzial na tego typu pytania, badz cierpliwy i nie obciazaj zanadto kregoslupa...

moje zdjecia : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 
moja maszynka : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940
a tu niespodzianka https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617 

wzrost to genetyka ale ...
nie wynika to w prostej lini po rodzicach, moi sa malutcy w porownaniu ze mna
mama: 160
tata: 173
ja: 187

mialem za to wysokiego dziadka

Biały rzeźnik pola trzech sekund i całej trumny

to nie da rady nic zrobić żeby podciagnać w zwyżjeszcze pare cm??

masa

1987? => 17lat
spoko jeszcze urosniesz, nie jest zle, a jak nie tez zle nie bedzie
bedziesz mial wtedy krotkie miesnie ktore latwo bedzie pokazac i uwypuklic
pozdrawiam

pierwszy inwalida rzeczpospolitej

sołownia napewno nie zachamuje wzrostu , ona pomaga w pobudzeniu hormonu wzrostu , dlatego na przykład mówi się że jak pójdziesz do wojska to urośniesz (chodi tu o takich ludzi co nigdy nie mieli do czynieniea ze sportem , a ciężka praca , bieganie i tak dalej w wojsku powoduje większą wzmożoność testosteronu) dalej ..więc możesz ćwiczyć nawet przysiady.,,W tamten piatek skączyłem kurs instruktora kulturystyki i moim z jednym wykładowców by Marek Kruszewski(wice prezes do spraw trujboju i ciężarów pzkits, a tez wykładowca na AWF-warszawa-kierunek anatomia człowieka , wydaca różnych czasopis i książek)i on powiedział że człowiek może bez żadnych konsekwęcji ćwiczyć kulturystykę od 14 lat , takiemu człowiekowi co się zna chyba ożna zawieżyć...

byczek

HGH mowicie... Bylem i lekarza od wzrostu i mowie mu zeby mi dal hgh i nie pier... bo daje mi pajaca jakies tabletki dziwne i nic nie daja juz kupe czasu... No a on na to ze nie da bo to sie daje ludzia w wieku 14 lat jak sa karzelkami a mi tu juz i tak by nie pomoglo mam 19 lat. No wiec lipa...

ale czy moge cos zrobic zeby urosnac albo wspomoc rosniecie ??

chyba nie ma żadnych ćwiczeń na wzrost , ale z tego co wiem trzeba się rozciągać
i powiścieć na drążku po treningu..ja też jestem mały)
ale już się z tym pogodziłem, prze***..ane jest z tym że na każdej imprezie zawsze się ktoś przyczepi , bo myśli że jak jesteś mniejszy to jest słabszy a tu nie miłe rozczarowanie ..ciach ciach i po gościu .. mój rekord za młodych czasów to prawie 2 metrowy gość: poważnie nie chwalę się i paru po m190 ) wcześniej ćwiczyłem ciężary , po której idzie siła i szybkość ...