Czy dobrym rozwiązaniem będzie połączenie treningu z paraletkami gdzie ćwiczenia głównie skupiają się na ->
- klatka piersiowa
- ABS
i dodatkowo dołożyć hantle do tego treningu na resztę partii tak żeby przybrało to formę FBW
- barki
- biceps + triceps
- ćwiczenia na nogi