Ból w okolicach potylicy

Siema
Mam taki mały problem. Kilka dni temu, gdy robiłem już ostatnie powtórzenie na suwnicy wstrzymałem oddech. Po zejściu z maszyny nagle poczułem straszny ból gdzieś pomiędzy karkiem a potylicą. Utrzymywał się on jakieś 10 minut i przy każdej próbie zrobienia serii głowa znowu zaczynała mnie boleć. Od tamtej pory, gdy robię jakieś ćwiczenie po kilku powtórzeniach ból się powtarza, lecz bardziej w formie migreny. Wie ktoś co to może być? Może ktoś już tak miał wcześniej? Co zrobić?

Nalezy się udać do lekarza, może coś naciągnięte zostało.

Lekarz to jedyne rozwiązanie. Może jakiś uraz, może jakieś problemy z ciśnieniem zaczęły się objawiać. Ogólnie ciężko powiedzieć.

Różnego rodzaju spięcia mięśni są dość często spotykane w trakcie trwania wysiłku. Nie sądzę żeby tego typu uraz był czym bardziej poważnym. Szczególnie, że nie doszło tutaj do nienaturalnego wygięcia w kręgosłupie, np. wynikającego z upadku na głowę. Mięsień najszerszy prawdopodobnie się spiął i po kilku dniach, może tygodniu, dwóch powinno to przejść. Najlepiej jakbyś już teraz wybrał się do fizjoterapeuty. Manualnie rozluźni on pospinane mięśnie i będzie dużo lepiej. Samemu może być ciężko działać w tym kierunku.