Cynk - dawkowanie

Witam ,w jakich dawkach można dawkowac cynk na poprawę jakości cery ?

standardowo wg opakowania, nie koniecznie problemem musi byc niedobór cynku. Nie będzie działać tak że dwa razy więcej weźmiesz to będzie lepiej,m cynk też łatwo przedawkować.

Witaj,
proponowałbym najpierw przeanalizować czy braki cynku występują, bo może być tak jak Anubis napisał, że cynku nie brakuje i nie osiągniesz oczekiwanego efektu.

Witaj.
Kuracja cynkiem na poprawę jakości skóry zazwyczaj obejmuje dawki rzędu 100-150 mg na dzień i jest ona dość krótkotrwała. Jednak zazwyczaj tego typu kurację zaleca dermatolog czyli pod jego nadzorem wdrażasz cynk i planowany jest sposób leczenia w skojarzeniu z innymi lekami lub też kremami które są opracowane do zastosowania miejscowego. Jednak tak jak wspomnieli koledzy wyżej problemy skórne niekoniecznie mogą dotyczyć niedoborów cynku może to być również niedostateczna ilość miedzi w organizmie czy też witamin z grupy B

Jeżeli chodzi o jakiejkolwiek problemy skórne, to najlepiej kwestię tę skonsultować z dermatologiem, a nie stosować lecznicze dawki cynku, a nóż pomoże. Problemy ze skórą z reguły są bardziej złożone niż niedobór cynku w diecie. Profilaktycznie oczywiście możesz stosować przez miesiąc/dwa 15-30 miligramów. Sugeruję jednak przeanalizować inne, ważniejsze czynniki decydujące o stanie naszej skóry. Ważna będzie odpowiednia jej higiena, analiza całości Twojej diety, czy po prostu odnowienie leczenie gdy sytuacja tego wymaga.

Tym bardziej że problemy skórne są mocno zindywidualizowane. To co się dzieje na powierzchni naszej skóry zazwyczaj jest efektem końcowym większych problemów. Tutaj mechanizm powstawania poszczególnych krostek, zmian skórnych, pryszczy i tak dalej jest to zazwyczaj efekt który powstaje w wyniku pewnych nieprawidłowości. Zazwyczaj Oczywiście mają one mocne powiązanie z tym co spożywamy, ale również mogą zmiany występować na skutek zaburzeń hormonalnych czy też niewydolności pewnych narządów wewnętrznych jak wątroba. Warto tutaj więc szukać pomocy indywidualnej która będzie kompleksowa i pomoże nam namierzyć problem jeżeli faktycznie jest on dość spory