2) wiek - 32 lat
3) waga/wzrost - 80kg / 164 cm
4) staż treningowy - kiedyś treningi z trenerem personalnym, 10 tygodni
5) cel cyklu - redukcja
6) stosowane już wcześniej suplementy - nie
7) stosowane wcześniej spalacze - nie
9) ilość dni wolnych od kreatyny - nie brałam
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - do tej pory dużo jedzenia i byle co. Plan jest na ok 1700kcal (około 80g białka, 200g węgli, 70g tłuszczów)
11)przewidziane finanse na cykl - nie ma ograniczeń
12) uwagi i sugestie - brak