Anonim
Ile mniej więcej spali kalorii osoba ważąca 45kg robiąca 10 000 krokow? ( w około 120min)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6496
Napisanych postów
62289
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777518
Nie da się takich rzeczy wyliczyć. Możesz jakieś bardzo orientacyjne wartości znaleźć w zegarkach ale dalekie od prawdy.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
Spalanie podczas treningu kalorii nie jest miarodajnym efektem redukcji, można byle co spalić wykonujac np tabate, tu chodzi o podkręcenie metabolizmu aby te procesy redukcyjne dłużej trwały po zakonczeniu treningu,
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6256
Napisanych postów
75962
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754453
Niestety nikt Tobie tego nie napisze. Możemy jedynie określić tę wartość na oko. Dwie godziny bardzo wolnego marszu to zapewne około 400 kalorii. Raczej mniej, niż więcej. Im to tempo byłby większe, tym oczywiście więcej energii byś spalił. Nie jest to jednak takie istotne. Jeżeli chcesz określić swoje zapotrzebowanie kaloryczne organizmu, to należy zrobić to w perspektywie całego tygodnia, używając do tego dokładnego wzoru.
https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne_organizmu__obliczenia_-t1216746.html#post-19889471
https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne_organizmu__obliczenia_-t1216746.html#post-19889471
Moderator działu Odżywianie
