Dziewczyna 175 cm
55 kg wagi
25 lat,
Średnie doświadczenie z siłownia około 7-8 miesięcy ale kilka lat temu
Ilość wyświetleń tematu: 441
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźProwadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
monkey22Dla poczatkujacej kobiety takie zestawy są ok bo i tak nie bedzie dużo dźwigać a są one stosunkowo tanie ( bitumiczne 160 zł) mozna brać jednak jak ktos ma więcej kasy to oczywiscie lepiej byłoby kupić zestaw hantli regulowanych osobno i osobno gryf a do tego nie obciążenei bitumiczne a zeliwne . Żeliwne jest dwa razy droższe ale znacznie lepsze , dużo wygodniejsze, mniejsze , bardziej poręczne i jest cienkie wiec można wiecej zakładać na gryfy . Jeśłi ktos planuje prace nad ciałem na lata to lepiej zainwestować w żeliwo
madzia_666Nie inwestuj za bardzo kasy poki co w drogi sprzet, bo moze sie okazac ze za miesiac albo dwa dziewczynie sie znudzi, albo uzna ze jednak lepiej chodzic na silownie. Niech w ogole zacznie, wyrobi w ogole nawyk treningowy. Kup podstawy, poki co bez duzych ciezarow czy wyrafinowanego sprzetu.
Tam jeszcze piszesz ze wrzucisz fotki, by zobaczyc nad czym trzeba pracowac - poki co nie ma co zastanawiac sie nad tym, bo dziewczyna dopiero zaczyna i narazie trzeba pracowac nad caloscia, motoryka ogolna, technika, sila, to nie jest etap zeby poprawiac sylwetkowe detale.
Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 20.05.2022 11:42:49
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły