Czy idę w dobrym kierunku. Co dalej?

WIEK: 29
2. WAGA: 67
3. WZROST: 177
4. WYMIARY:
-biceps: 31
-klatka: 89
-udo: 41
-talia: 73
5. STAŻ NA SIŁOWNI: Biegam od 2 lat, rok ćwiczeń siłowych
6. DIETA: Liczę kalorię do 2600 kcl dziennie. Kontroluję posiłki, staram się jeść świadomie i zdrowo.
-białko: 153,6g
-węglowodany: 273g
-tłuszcz: 40,3g
7. TRENING: 4 razy w tyg PULL PUSH raz w tygodniu FBW a w dni wolne bieganie
8. CEL CYKLU: Brak
9. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOW
10.STAN ZDROWIA: Fizyczny bardzo dobry
11. Praca: Fizyczna, stojąca pracuje w gastronomii

Witam,
Ponad dwa lata temu po lekkim zaniedbaniu się postanowiłem zadbać o siebie. Zaczęłem codziennie biegać, liczyć kalorie, jeść świadomie zdrowe i zbilansowane posiłki zrzuciłem ponad 10kg. Od roku zainteresowałem się treningiem siłowym początkowo był to dodatek do biegania na ten moment poświęcam mu więcej czasu w tyg, ponieważ chciałbym docelowo zbudować estetyczną, zdrową sylwetkę. Niewiem w którym kierunku powinienem iść dalej - redukcja vs masa i przede wszystkim poznać opinię innej osoby niż ja sam.

Pozdrawiam.

Poniżej aktualne zdjęcia sylwetki do oceny.

siema.
ja bym osobiscie szedl juz nieco w kierunku budowania :) tylko na spokojnie

Tak jak Tomek , powoli czas zaczac sie budowac , z naciskiem na powoli

Tak jak koledzy piszą. Jest już bardzo szczupło i powoli pasuje coś na siebie wrzucać

Dziękuję za szybką pomoc i odpowiedź :)

Do tej pory chciałem jeszcze trochę zdredukować ale posłucham Waszej rady i powoli, przy ciągłej obserwacji zacznę działać tak jak piszecie. Cały czas zdobywam wiedzę, oglądam filmiki, czytam forum na bieżąco ale macie Panowie jakieś rady dla mnie na ten moment?

oogolnikowo to mozna napisac ksiazke :) najlepiej pytaj jak cos Cie interesuje, amsz z czyms problem itd, wtedy latwiej bedzie nam doradzic