Jaki somatotyp ile bf?

Witam jaki to somatotyp budowy i ile bf waszym zdaniem? niech ktoś doświadczony żuci okiem i się wypowie jest gen do sportów sylwetkowych czy raczej cienko? aktualny cel zejść do 9% maksymalnie 8% z bf.





Zmieniony przez - adrianek312 w dniu 2022-05-29 18:42:08

-Somatotyp taki, że widać po Tobie, że ćwiczysz. Typologia Sheldona to niespecjalnie wiarygodna koncepcja w ocenie budowy ciała i od bardzo dawna "nikt" się na nią nie powołuje.
-Bf gdzieś pośrodku, pomiędzy 10, a 15%.
-Jeżeli interesują Cię starty w zawodach, to dobrze byłoby skonsultować Twój potencjał z trenerem, który prowadzi przygotowania do startów.

Amatorskim okiem patrząc, to proporcje góra - środek - dół na ten moment są bez szału. Talia jest dość szeroka, nogi na ten moment dość słabe, góra nieco lepiej, ale też nie jakoś szeroko. A prawdziwy potencjał powie Ci trener przygotowujący do zawodów sylwetkowych.