2. WAGA:74
3. WZROST:176
4. WYMIARY:
-biceps:39
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:obecnie rok czasu ,wróciłem po długiej przerwie
6. DIETA:
-białko:2g/kg (na cyklu planuję zwiększyć podaż białka)
-węglowodany:5.5g
-tłuszcz:1.2g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne.
8. TRENING:3xFBW
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:nie wiem ale niski
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik
13. STAN ZDROWIA:Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Siema krótkie pytanie ,leciała meta solo 1-8 30mg ed. Czy po takim mini cyklu konieczny jest odblok ? Jesli tak to jak ma wyglądać ? Clomid 14 dni po 50mg ed ?