SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Insulinoopornosc nadwaga - poratujcie Calgonem. Wielki beben

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 299

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Waga

115

Wzrost

175

Obwód ramienia

47

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

9

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 158 Wiek 27 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 7191
Hej mam 25 lat znacie mnie tu juz, mam pewien problem. Wrzuce zdjecia jak zwykle zhejtujecie ale to nic pytanie czy znacie taki przypadek. Ostatnio jak wam pisalem to wazylem 110 kg w lapie mialem 45 a w pasie 126. Teraz waze 115 kg w lapie 47 a w pasie 119 co juz o czyms swiadczy ale sam widze ze jakosc tego jest lepsza. Problem polega ma czym innym. W dosyc mlodym wieku zaczalem brac okropnie mocne psychotropy po ktorych w dwa lata przytylem 50 kg i dostalem insulinoopornosci. Byla tak duza ze jeszcze chwile i by byla cukrzyca. W kazdym razie schudlem potem z 25 kg pozniej czasem przytylem czasem schudlem ale ogolnie i tak poprawialem sylwetke. Jak badalem cukier dwa lata temu rok temu i nawet dwa miesiace temu to jest idealny w normie. Aha metformine jak ta insulinoopornosc mialem to bralem przez jakis rok ale potem przestalem bylem dosyc sczuply juz i myslalem ze zwalczylem to. No i teraz juz nie biore kilka lat tej metforminy ale nie wiem czy nie powinienem cukier w normie to niby nie ale pewnie tez trzeba zbadac krzywa insulinowa. Do rzeczy mam ogromny brzuch oczywiscie ze jestem gruby ulany duzy ale mimo wszystko to jest niewspolmierne do calosci tak hardkorowo akurat tak bywa podobno przy insulinoopornosci jak i braniu insuliny w duzych dawkach. Moze to byc przyczyna? Inna opcja ze w podstawowce stwierdzono u mnie hiperlordoze ale tego bebena nigdy chyba takiego wielkiego nie mialem za dzieciaka. Opcja trzecia jaka mi ktos powiedzial to ja od 3 roku zycia praktycznie bez przerw uprawiam sporty jak na silce juz spedzilem z 9 lat to sztuki walki pewnie z 13 lat a tam byla jazda na wzmacnianie brzucha nawet obijalismy te brzuchu nogami i inne mocne praktyki . Ktora opcja mozliwa? Co robic oprocz redukcji? Ile metforminy dorzucic? Pozdro




Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94891 Napisanych postów 364898 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670401
Robiłeś krzywa cukrową?
Jak tarczyca ?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 158 Wiek 27 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 7191
Hej oczywiscie, ze robilem ale kilka lat temu to wlasnie wyszla bardzo mocna insulinoopornosc prawie cukrzyca wtedy wazylem 120 kg teraz waze 115 ale mam mysle ze z 20kg miesni wiecej zamiast tluszczu jak kiedys. Teraz nie robilem od paru lat zawsze nie chcialo mi sie bo to 3 godziny czekasz jak d**** i tak co kuja zyle ze jest siniak ma tydzien. Oczywiscie, ze moge zrobic nawet by sie przydalo z tym ze nie wiem czy nie lepiej brac ta metformine tak jak pare lat temu w tej samej dawce i tyle. Co do tarczycy to dobra jest z tym, ze jednak dosyc nisko ale w normie - pol roku temu zaczalem terapie weglanem litu - CHAD a ten lit zwalnia tarczyce tez sie po nim tyje.


Edit; Badanie tarczycy z przed miesiaca
Tsh 1,6 (norma od 0,35-3,7)
Ft3 3,11 (norma 2,18-3,98)
Tylko Ft4 podloga 0,85 jest a norma od 0,76-1.5
Glukoza 83 norma od 70-99


Zmieniony przez - Litwin123 w dniu 2022-06-15 19:34:52
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 411 Napisanych postów 1347 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12116
Wycinke zrób porządna a nie ciągle narzekasz i zobaczysz co z tego będzie
Tyle razy już Ci pisałem żebyś zostawił te antki itp a ty dalej swoje robiłeś i płaczesz że jesteś tłusty

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 158 Wiek 27 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 7191
No swoje robilem. Tylko, ze w badaniach na antku wychodzilo ze ludzie i zyskiwali ma masie i palili tluszcz + poprawiala sie insulinowrazliwosc. A co do formy to jest duzo lepiej 5 kg wiecej waze a 6 cm w pasie mniej i bic 2 cm wiecej. Dla was to pewnie i tak robie c*ujnie ale moim zdaniem te wymiary same o sobie mowia

Zeby nie bylo ze opowiadam to po lewej jest aktualne zdjecie mojej lapy a po prawej sprzed 3,5 miesiaca temu przy czym po lewej jest 2 cm wiecej a tluszczu chyba widac ze mniej





Zmieniony przez - Litwin123 w dniu 2022-06-15 23:25:59
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 411 Napisanych postów 1347 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12116
A ty dalej swoje. To masuj masuj

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 158 Wiek 27 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 7191
Teraz to sie chyba juz wytne ale no nie mam racji? Widać gołym okiem, że mięśni więcej tłuszczu mniej. Dobra ale powiedzcie od czego ten bęben? Insulinooporność/hiperlordoza/ brzuch ćwiczony latami bardzo mocno?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 501 Napisanych postów 1886 Wiek 39 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 23353
meirii
Wycinke zrób porządna a nie ciągle narzekasz i zobaczysz co z tego będzie
Tyle razy już Ci pisałem żebyś zostawił te antki itp a ty dalej swoje robiłeś i płaczesz że jesteś tłusty

Nie tylko Ty ale autor wie lepiej
Wymysla antki bo się naczytalze buduje mięśnie i pali tluszcz
I co z tego że wlaoie ma 2cm więcej jak nadal jest tłusto i masz kilkadziesiąt kilo nadwagi
Odezwij się do jakiego trenera online tu z forum pod opiekę za kase i rob co Ci karze a efekty przyjdą tylkotrzeba czasu iCierpliwosci
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 126 Wiek 30 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 378
Walisz antka,teraz chcesz walic ment a ulany jestes okrutnie i szukasz zlotego srodka i jeszcze zastanawiasz sie od czego ten bebzon masz wywalony? Czlowieku zejdz na ziemie odstaw te wszystkie specyfiki i zajmij sie dieta zrzuc z 20kg i twoje problemy metaboliczne znikna.
Jak juz na sile chcesz cos bic to wejdz na sam testosteron i w zupelnosci ci wystarczy.
Zerknij sobie na to swoje zdjecie i zadaj sobie pytanie czy faktycznie potrzebujesz tych wszystkich boldow,superdroli itd



Zmieniony przez - flatearth w dniu 6/16/2022 8:06:19 AM
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trwała bezpłodność po stosowaniu SAA?

Następny temat

Trenbolon na początek czy w środku cyklu

WHEY premium