SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dół brzucha - problem

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3995

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Płeć

Man

Cel

Tłuszcz na dole brzucha

Waga

88

Wzrost

186

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

8%

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Cardio godzina

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

7 dni w tyg trening partia

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

1750 kcal 300b węgle 50

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Bdb

Stosowana lub planowana suplementacja

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 451 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 2155
jaaaaa85
Bzdury to Ty piszesz
Chudłes bo widocznie miał mniej kalorii niz Twoje

Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2022-06-18 14:55:05

Chudłem prawdopodobnie dlatego, że hgh i testosteron wyszczuplają - spalają tłuszcz i dlatego, że w regeneracji organizm sięgnął po tłuszcz.

"I like when skinny guys give advice how tu build muscle."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 451 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 2155
jaaaaa85
Aaa i jeszcze tyle przez dołożenie rowerka

Napisałem, że rowerek zamiast przysiadów.

"I like when skinny guys give advice how tu build muscle."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 451 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 2155
Odnosze wrazenie, że osób unikających przysiadów ze sztangą jest calkiem sporo. "Ja Pana rozumiem" różnica między wyciśnięciem sztangi a przysiadem ze sztangą to jak masturbacja vs real kobieta.

"I like when skinny guys give advice how tu build muscle."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 501 Napisanych postów 1886 Wiek 39 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 23353
Bobo1969
jaaaaa85
Bzdury to Ty piszesz
Chudłes bo widocznie miał mniej kalorii niz Twoje


Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2022-06-18 14:55:05

Chudłem prawdopodobnie dlatego, że hgh i testosteron wyszczuplają - spalają tłuszcz i dlatego, że w regeneracji organizm sięgnął po tłuszcz.
Jeśli nie będzie ujemnego bilansu to żaden testosteron i hgh nie spalają tluszczu zreszta testosteronnawet na ujemnym bilansie tego nie robi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 501 Napisanych postów 1886 Wiek 39 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 23353
Bobo1969
jaaaaa85
Aaa i jeszcze tyle przez dołożenie rowerka

Napisałem, że rowerek zamiast przysiadów.
tak czy siak zadba różnica w kontekście tego co napisales o tyciu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 451 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 2155
jaaaaa85
Bobo1969
jaaaaa85
Bzdury to Ty piszesz
Chudłes bo widocznie miał mniej kalorii niz Twoje



Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2022-06-18 14:55:05

Chudłem prawdopodobnie dlatego, że hgh i testosteron wyszczuplają - spalają tłuszcz i dlatego, że w regeneracji organizm sięgnął po tłuszcz.
Jeśli nie będzie ujemnego bilansu to żaden testosteron i hgh nie spalają tluszczu zreszta testosteronnawet na ujemnym bilansie tego nie robi

No to nawet jeżeli nie, to wystarczy mniejszy deficyt tak jak i przy mniejszej insulinooporności. Nie odmawiałem sobie (tylko tyle źe jadłem "czysto") a schudłem.

"I like when skinny guys give advice how tu build muscle."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 451 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 2155
To jest w ogóle bezsens (pomijając zdrowotność), człowiek 52 lata ale że szczupły, siłownia, to kobiety w tym gówniary wchodzą w drogę. ja pierd...ę. Masz żyły na rękach to juz w ogóle. Gdzie miejsce na flirt, konwersację, podryw, niepewnośc (sukcesu).


Zmieniony przez - Bobo1969 w dniu 2022-06-18 16:10:40

"I like when skinny guys give advice how tu build muscle."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Tłuszcze zamiast węglowodanów

Następny temat

Tłuszcz czy skóra ?

WHEY premium