Tłuszcz czy skóra ?

Czesc,trenuje naturalnie od około 4 lat. Redukuje już 2-3 miesiące i szczerze już chciałbym wchodzić na mase. Problem pojawia się z dołem brzucha. Do 15 roku życia byłem bardzo gruby i drastycznie schudłem 40 kg.
Mysle ze bf to około 9% dlatego prosiłbym o opinie czy jest sens ciąć dalej? Czy to tłuszcz czy skóra na brzuchu...
Zdjęcia podsyłam w komentarzu

Po co założyłeś kolejny temat???

Prosiłbym przy okazji o ocenienie bf

https://ibb.co/mbGYqbq
https://ibb.co/DQMqPsY
https://ibb.co/27wVmcT
https://ibb.co/6XgCsT9
https://ibb.co/Pj9x28X 

Tamten temat chyba 2 miesiące temu założyłem i dawałem stare foty (równo 13 luty,zdążyłem wejść na zero długie i znów reudkcjs)


Zmieniony przez - maciekzkraka w dniu 2022-06-16 20:11:53

Nie dodałem diety do ankiety:
2200 kcal 200 B 150w i reszta tłuszcze

Powinienem dalej redukować aby się tego pozbyć?

Zdjęć niestety nie widać i ciężko ocenić czy masz jednocyfrowy poziom tkanki tłuszczowej czy jedynie tak Ci się wydaje i jest dużo więcej. Jeśli byłoby tak jak piszesz to spokojnie możesz wejść na masę a nadmiar skóry skoro jesteś młody to z czasem powinien się wchłonąc powoli ale gwarancji na to nigdy nie ma

Niestety linki do stron ze zdjęciami nie działają, więc nie da się w jakikolwiek sposób odnieść do tego, co napisałeś. Wrzuć je jeszcze raz, taki aby działały i zobaczymy.

Bez wątpienia przy 9 procentach tkanki tłuszczowej ilość jej na brzuchu będzie już znikoma. Być może rzeczywiście jakieś resztki opornej tkanki tłuszczowej są na dole brzucha. W sytuacji, gdy zrzucałeś sporo kilogramów, to na pewno zostało też trochę skóry i być może to właśnie ona psuje trochę efekt końcowy. Czekamy więc na zdjęcia i zoabczymy.