SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redukcja zapytanie .

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 360

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

39

Waga

121

Wzrost

201

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

20L

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

200,400,100

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

test enan 0,3ml co 2 dzień ,hcg 250ui co 3 dni .

Opisz swój plan treningowy

Sport zespołowy plus siłownia

Cel cyklu

Redukcja masy mięsniowej

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

w cyklu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

18

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

budowa atletyczna

Stan zdrowia

Doobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Łysnienie na głowie

PPM (podstawowa przemiana materii)

3900

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

120,180,190
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 766 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 182530
Witam przychodzę z zapytaniem odnosnie redukcji potrzebuję zgubić 10 do 15 kg i w tym zakresie też sporo z masy mięśniowej i teraz takie pytanie jaki plan zastosować by wejść w katabolizm . Jestem na trt i leci enan co drugi dzień 0,3 ml co daje mi trzymanie testa w granicy lub delikatnie ponad i tu kwestia czy robić odblok by wejsc w spalanie mieśnia czy jakieś inne pomysły dieta jest ogarnięta .
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21772 Napisanych postów 71333 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575956
W jakim czasie planujesz zgubić tyle kg..? (bo chyba nie na wakacje). Badania podst + hormonów.
1

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 766 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 182530
No im szbciej tym lepiej tu nie chodzi o wygląd tylko o zejscie z kg .Badania i hormony są ok .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94922 Napisanych postów 364911 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670432
To cisnij vlcd ale nie łapę dlaczego chcesz mięśnie palić

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 766 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 182530
Trenuję siatkówkę obecnie waga 121 kg a dla mojej dynamiki i stawów potrzebuję zejsc do 105 lub 110 kg a mam za dużą masę mięśniową w stosunku do swojej dyscypliny . Pytanie jest takie czy wchodzić na odblok i przy mniejszej podaży kalorycznej wejdę w katabolizmy czy na hcg jakieś pomysły co lepsze ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 411 Napisanych postów 1347 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12116
Ja bym spróbował na twoim miejscu zredukować fatu i wody ile się da i dopiero później ewentualnie spalać mięśnie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 766 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 182530
Wolę najpierw mięśnie potem FAT bo i tak mam za dużo a fatbyonjuz będę miał więcej czasu i spokoju .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
O kurde, jesteś chyba pierwszym człowiekiem na tym forum który mówi, że ma za dużo mięśni
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 766 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 182530
Agleciqq
O kurde, jesteś chyba pierwszym człowiekiem na tym forum który mówi, że ma za dużo mięśni
.Mylisz pojecia odnosnie celu :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 501 Napisanych postów 1886 Wiek 39 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 23353
Pytanie czy to za duża masa mięśniową czy za duża masa a to roznica
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 766 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 182530
Za duża masa mięśniowa siedzę ładne parę lat w tym więc trochę się znam :).
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ból po iniekcji

Następny temat

Prolaktyna i progesteron wysoko.

WHEY premium