Mięta a testostosteron

Witam.

Od wielu lat powatarza się w interentecie strereotyp o tym, jak to bardzo mięta działa negatywnie na poziom testosteronu. Jedyne, co można na ten temat poczytać no polskojęzycznych stronach, to tylko o jednym tureckim badaniu na szczurach bez większych konkretów, reszta to jak dla mnie po prostu powtarzanie tego na ślepo, a wiadomo, jak to z badaniami jest czasami, tyle wyników ile samych badań. Dlatego chciałem się tu zapytać o wasze zdanie na ten temat- prawda/nieprada, może jakieś wiarygodne źrółda :) Z góry dzięki





Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-06-30 11:49:51

nie spotkałem się z tym nigdy, albo wyparłem z pamięci i trochę sobie poszukałem i nawet znalazłem o tym artykuł na potreningu.pl
https://potreningu.pl/artykuly/seks/mieta-obniza-poziom-testosteronu-2834
tak jak wspomniałeś są przesłanki ku temu, ale badania pprzeprowadzone zostały na szczurach oraz na kobietach, które zmagały się z hirsutyzmem, na mężczyznach (zdrowych) nikt tego badania nie przeprowadził, więc mamy do czynienia ze swojego rodzaju "Kotem Schrödingera" - dopóki teog nie sprawdzisz to może jednocześnie go podnosić, ale może też go obniżać druga sprawa to ile chcesz jej pić i w jakim celu? bo jak będziesz zachowywał umiar, pił okazyjnie filiżankę/szklankę czy dwie w tygodniu to myślę nie powinieneś odczuć tego (pewności nie daję), ale jak ze wszystkim, po prostu trzeba zachować umiar

Latami piłem wieczorami po 1-2 kubki czegoś na popitkę przed zaśnięciem na gorąco dla odprężenia/smaku i mięta wlatywała co kilka dni dla orzeźwienia i odprężenia. Kiedyś zaciekawiły mnie właściwości ziół, w tym mięty i tak się o tym dowiedziałem. Ale z tego co na ten temat wiadomo, że takie coś tylko może być, tak jak piszesz. Czyli w sumie pozostaje tylko metoda obaserwacji, chociaż do tej pory picie naparów z mięty przynosiło same pozytywy, bez żadnych odczuwalnych negatywnych efektów pod tym kątem :)

Faktycznie mięta takowe działanie będzie miała to tutaj również Wydaje mi się że bardzo ważna będzie kwestia dawki. To tak samo jak na przykład zielona herbata i działanie jako inhibitor aromatazy. Oczywiście stosowanie ekstraktu który będzie mocno standaryzowany na wysoki procent substancji aktywnej może takowe działanie posiadać, Jednak jeżeli mówimy o piciu herbatki jako tako to ilości jakie byśmy musieli wypić naparu są praktycznie nie do osiągnięcia aby osiągnąć pozytywny efekt ograniczeniu estradiolu.

witorrr98

Witam.

Od wielu lat powatarza się w interentecie strereotyp o tym, jak to bardzo mięta działa negatywnie na poziom testosteronu. Jedyne, co można na ten temat poczytać no polskojęzycznych stronach, to tylko o jednym tureckim badaniu na szczurach bez większych konkretów, reszta to jak dla mnie po prostu powtarzanie tego na ślepo, a wiadomo, jak to z badaniami jest czasami, tyle wyników ile samych badań. Dlatego chciałem się tu zapytać o wasze zdanie na ten temat- prawda/nieprada, może jakieś wiarygodne źrółda :) Z góry dzięki






Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-06-30 11:49:51

Witorrr tak chłodnie spojrzeć na to z boku, jeśli nawet obniża. To pytanie o ile 5%? Nawet jeśli mamy testosteron w normie jest to kropla w morzu i nie tracił bym nawet czasu na takie głębokie rozkminy :D

Piona

M.I.C.H.U

witorrr98

Witam.

Od wielu lat powatarza się w interentecie strereotyp o tym, jak to bardzo mięta działa negatywnie na poziom testosteronu. Jedyne, co można na ten temat poczytać no polskojęzycznych stronach, to tylko o jednym tureckim badaniu na szczurach bez większych konkretów, reszta to jak dla mnie po prostu powtarzanie tego na ślepo, a wiadomo, jak to z badaniami jest czasami, tyle wyników ile samych badań. Dlatego chciałem się tu zapytać o wasze zdanie na ten temat- prawda/nieprada, może jakieś wiarygodne źrółda :) Z góry dzięki








Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-06-30 11:49:51

Witorrr tak chłodnie spojrzeć na to z boku, jeśli nawet obniża. To pytanie o ile 5%? Nawet jeśli mamy testosteron w normie jest to kropla w morzu i nie tracił bym nawet czasu na takie głębokie rozkminy :D

Piona

Jak przeczytałem, że nawet o 50%, to trochę mnie temat wciągnął Ale dalej niedowierzam i postanowiłem się dowiedziaeć tutaj.
Ale chyba wszyscy wiedzą tyle co ja :)

Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-07-01 11:52:20

Zero im się dopisało i od-co ! :D

Sa naukowe przesłanki że może działac negatywnie, pewnie zależy od osobnika. Ja popijam miete, nic nie zauważyłem ale test leci. Pewnie badania były robione na naturalach i jakieś tam info było że obniża. Najprościej zrobić badania przed, popić mięty przez 1-3mies i powtórzyć badania testów.