SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zapotrzebowanie kaloryczne na insuliniw

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 747

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 130 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1193
1. WIEK: 32
2. WAGA: 80
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 108
-udo: 60
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA:
-białko: 2,5g
-węglowodany: 5g
-tłuszcz: 0,7g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok na test enanm gdzie tam polecialo 2 miesiecy npp
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: czysta masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok
11. POZIOM BF%: <10
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg:
-przys

Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Jak_wyjść_z_redukcji_-t1218345.html

Hej. Jestem aktualnie na masie 2800-2900 kcal (moje zero to 2500-2600), 190b 45t 420w, leci test i hgh, na dniach wjedzie deka, meta i insulina delikatnie potreningowo. Czy będąc na insie powinienem dodać kalorii czy trzymać się aktualnej nadwyżki?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 130 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1193
Edit: proszę o poprawienie nazwy tematu bo literówka się wdarła
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 62 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12260
Inse dodajesz pod dietę nie dietę pod inse.
Jak chcesz inse potreningowo to większą ilosc węglowodanów z diety daj po treningu z insa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 130 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1193
Tak właśnie planuje zrobic

Proszę jeszcze o podpowiedz.

1. Insa
2. Po 15 min carbo + glutamina + bcaa + kreatyna
3. Po jakim czasie od carbo wypić wpi?
4. Po jakim czasie od wpi zjesc posiłek po treningu składający się z białka i węgli?


Zmieniony przez - kristox w dniu 2022-07-04 18:29:21
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mostek dawka

Następny temat

Niskie estro + wyniki badań

WHEY premium