Anonim
Cześć
Mężczyzna, 25 lat, 178 cm wzrostu, 71 kg.
Od kilku miesięcy trening domowy z hantlami - cel siła, masa. Oprócz tego dużo innych sportów. Ćwiczenia typu podciąganie, pompki robię od wieku nastoletniego.
Schorzenia - arytmia leczona tylko magnezem wg wskazań lekarza.
Problem:
Podczas niektórych ćwiczeń nie jestem w stanie wziąć pełnego oddechu - wpływa to negatywnie na wydajność, bowiem czuję że w mięśniach mam jeszcze siłę, a nie jestem w stanie dotlenić płuc.
Przede wszystkim przy pompkach i przysiadach (z hantlami około 30-40 kg).
Kondycję mam dość dobrą, dużo pływam, czasem biegam, w górach żadnego problemu.
Kiedy robię pompki muszę nabrać powietrze kiedy jestem w górze, bo inaczej jak się opuszczę to prawie nic nie jestem w stanie nabrać do płuc.
Tak samo z przysiadami - wdech kiedy stoję i to taki na siłę. Podobnie kiedy robię wyciskanie żołnierskie.
Po prostu czuję jakby mi ktoś trzymał płuca aby się nie napompowały.
Zastanawiam się czy to coś nie tak z klatką piersiową, czy jakaś zablokowana przepona? Stres?
Dodam, że w wieku nastoletnim nic takiego nie miałem, zjawisko to występuje od około kilku miesięcy ale tak naprawdę to ciężko stwierdzić od kiedy dokładnie bo pojawiło się stopniowo.
Oprócz tego jeszcze dodam, że:
- ogólnie wydaje mi się że potrzebuję więcej powietrza niż inni ludzie, częściej otwieram okna w pomieszczeniach a przy treningu zawsze włączam wiatrak gdyż inaczej nie jestem w stanie się dotlenić
- od czasu do czasu czuję się niedotleniony w losowych momentach (np. podczas siedzenia przy biurku), ale
- mam duże trudności z napompowaniem balona (kosztuje mnie to więcej wysiłku od ludzi ze słabszą kondycją i drobniejszą budową, co jest dziwne)
Czy spotkaliście się z czymś podobnym?
Mężczyzna, 25 lat, 178 cm wzrostu, 71 kg.
Od kilku miesięcy trening domowy z hantlami - cel siła, masa. Oprócz tego dużo innych sportów. Ćwiczenia typu podciąganie, pompki robię od wieku nastoletniego.
Schorzenia - arytmia leczona tylko magnezem wg wskazań lekarza.
Problem:
Podczas niektórych ćwiczeń nie jestem w stanie wziąć pełnego oddechu - wpływa to negatywnie na wydajność, bowiem czuję że w mięśniach mam jeszcze siłę, a nie jestem w stanie dotlenić płuc.
Przede wszystkim przy pompkach i przysiadach (z hantlami około 30-40 kg).
Kondycję mam dość dobrą, dużo pływam, czasem biegam, w górach żadnego problemu.
Kiedy robię pompki muszę nabrać powietrze kiedy jestem w górze, bo inaczej jak się opuszczę to prawie nic nie jestem w stanie nabrać do płuc.
Tak samo z przysiadami - wdech kiedy stoję i to taki na siłę. Podobnie kiedy robię wyciskanie żołnierskie.
Po prostu czuję jakby mi ktoś trzymał płuca aby się nie napompowały.
Zastanawiam się czy to coś nie tak z klatką piersiową, czy jakaś zablokowana przepona? Stres?
Dodam, że w wieku nastoletnim nic takiego nie miałem, zjawisko to występuje od około kilku miesięcy ale tak naprawdę to ciężko stwierdzić od kiedy dokładnie bo pojawiło się stopniowo.
Oprócz tego jeszcze dodam, że:
- ogólnie wydaje mi się że potrzebuję więcej powietrza niż inni ludzie, częściej otwieram okna w pomieszczeniach a przy treningu zawsze włączam wiatrak gdyż inaczej nie jestem w stanie się dotlenić
- od czasu do czasu czuję się niedotleniony w losowych momentach (np. podczas siedzenia przy biurku), ale
- mam duże trudności z napompowaniem balona (kosztuje mnie to więcej wysiłku od ludzi ze słabszą kondycją i drobniejszą budową, co jest dziwne)
Czy spotkaliście się z czymś podobnym?
Krzysztof Piekarz
