SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dłuższy cykl enan solo

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 520

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

45

Waga

88

Wzrost

188

Obwód ramienia

45

Obwód klatki

128

Obwód uda

60

Obwód talii

90

Staż na siłowni

22 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

B 160 g, tł 80g, ww 400g

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

6x prop solo ok 12 tyg, enan+deca+tura 16 tyg, prop+npp 12 tyg, 24 tyg enan+bold+tura

Opisz swój plan treningowy

Push pull

Cel cyklu

Masa + redukcja

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Rok

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

8%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Nie

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Nie

PPM (podstawowa przemiana materii)

2000ppm

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klatka 140, MC 180, Przysiad 150
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94411 Napisanych postów 364343 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668842
Tylko metke dal bym z 8 tyg I po metce pomyślał o czymś innym bo jak ja odstawisz to będzie stop z przyrostami na bank .

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 512 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3732
lodzianin1
Tylko metke dal bym z 8 tyg I po metce pomyślał o czymś innym bo jak ja odstawisz to będzie stop z przyrostami na bank .

To może wrzucić ją na koniec masówki i na redukcji już tylko jechać na enanie ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Gino I slabe libido

Następny temat

Przedłużenie cyklu na samym tesciu

WHEY premium