jak ćwiczyć w wieku 13 lat?

Paweł 123322

witorrr98

Gdyby treningi siłowe szkodziły w tym wieku, to na lekcjach WF w szkołach, zakazaliby ćwiczeń siłowych z ciężarem, a jest odwrotnie, są wplatane tego typu rzeczy, o ile dobrze pamiętam, to nawet elementy dwu-trójboju są omawiane.








Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-08-04 14:04:18

Zmieniony przez - Paweł 123322 w dniu 2022-08-04 16:05:39

Zmieniony przez - Paweł 123322 w dniu 2022-08-04 16:09:07

Serio?! Nie słyszałem że w chociażby w podstawówkach były elementy dwuboju na WF
U mnie to były tylko cardio w stylu bieganie do okoła boiska itd.

Zmieniony przez - Paweł 123322 w dniu 2022-08-04 16:11:26

witorrr98

Paweł 123322

witorrr98

Gdyby treningi siłowe szkodziły w tym wieku, to na lekcjach WF w szkołach, zakazaliby ćwiczeń siłowych z ciężarem, a jest odwrotnie, są wplatane tego typu rzeczy, o ile dobrze pamiętam, to nawet elementy dwu-trójboju są omawiane.










Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-08-04 14:04:18

Zmieniony przez - Paweł 123322 w dniu 2022-08-04 16:05:39

Zmieniony przez - Paweł 123322 w dniu 2022-08-04 16:09:07

Serio?! Nie słyszałem że w chociażby w podstawówkach były elementy dwuboju na WF
U mnie to były tylko cardio w stylu bieganie do okoła boiska itd.

Zmieniony przez - Paweł 123322 w dniu 2022-08-04 16:11:26

U mnie w szkole za czasów gimnazjum były takie rzeczy,a nie było to aż tak dawno, ale też pewnie nie w każdej szkole jak i dzisiaj pewnie. Sa różne placówki, sprzęt, nauczyciele WF program prowadzenia zajęć przez nich i tak dalej.




Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-08-05 13:10:59