SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomoc w planie przy 10h fizycznej pracy

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1173

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Tak wygląda spoko osobiście tylko bym wywalił po jednym ćwiczeniu z brzucha w każdym dniu i dodał łydki ale to nie mus bo nie każdemu zależy a w fbw też nie ma co dodawać szczegółów za dużo bo się trening wydłuża
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Neopreny na nadgarstki

Następny temat

Paraletki - sprzęt (HandStand)

WHEY premium