Brak mobilności w łokciu, wystający łokieć

Witam mam pytanie odnośnie mojego łockia. Jest on wystający i nie widać na zdjęciu ale nie mogę w pełni wyprostować ręki. Nie mam dolegliwości bólowych ale czy ktoś mógłby ocenić co to może być? Chciałbym znać nazwę tej wady ponieważ wtedy mógłbym wiedzieć jakie ćwiczenia na to dobrać.

Witaj,
Jak najbardziej, ktoś może ocenić czy w ogóle jest to jakaś wada. Taka osoba to.... (dobry) ortopeda lub fizjoterapeuta. Zbada przyczynę niedoprostu, oceni co da się z tym zrobić i zaleci ewentualną rehabilitację.

To tak nie działa że ktoś Ci coś napisze i ćwiczenia na to znajdziesz, udasz się do dobrego fizioterapeuty, przepada Cie zrobi Ci testy mobilności na całe ciało i bedziesz wiedzał na czym stoisz, moze miałeś kiedys jakiś uraz zbagatelizowałeś to i się coś źle zrosło.

Osobiście nie widzę tutaj żadnej wady, czy urazu. Po prostu jesteś tak chudy, że kość wystaje Tobie zdaje się wyrostek rylcowaty kości łokciowej. Mięśni masz na tyle niewiele, że wygląda to właśnie w ten sposób. Jeżeli jednak jesteś tym zaniepokojony, to sugeruję Tobie udać się do fizjoterapeuty, a nie pisać na forum sportowym. Tutaj możemy pomóc Tobie w jaki sposób zmienić sywketkę, aby tego typu kości nie wystawały, tylko żeby nabrała kształtów i proporcji. W tym celu niezbędny jest trening siłowy i dobrze dobrana dieta.