SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wielofunkcyjna ławeczka do małego pokoju w domu

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 930

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 45 Wiek 29 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 2259
Nie ma u mnie szału z miejscem, ale jest go wystarczająco na tego typu sprzęt. Pytanie czy warto? Istnieje również identyczny zestaw za 2050zł, różnicą są ciężary, zamiast żeliwnych są te butaprenowe (lub coś w ten deseń)
https://www.hop-sport.pl/zestawy-kulturystyczne-z-lawka/zestaw-kulturystyczny-strong-116kg-z-lawka-hs-1095.html?ref=top-search

Budżet do 3000zł.

Jeśli byście napisali że to się nie nadaje, no bo mimo wszystko często jest tak że jak czegoś jest za dużo, sprzęty typu 10w1 itd, to mimo że pomysł jest ciekawy, to ostatecznie wykonanie i całość już niekoniecznie. Jeśli tak może być w tym przypadku (chociaż też chyba nie ma tutaj aż tak nawalone niepotrzebnych dodatków), no to zastanawiałbym się nad klatką treningową, żeby mieć gdzie trzymać sztangę, wtedy łatwiejsze przysiady itd. Plus jest wtedy też taki, że byłby drążek do podciągania, no bo skoro jest klatka to dlaczego nie drążek, a jego pamiętam zawsze lubiłem używać do rozciągania się, rzadziej do treningu siłowego.
Jeśli by była klatka, no to pod nią by poszła ławeczka. Jedno czy dwa ćwiczenia w klatce, i później żeby robić coś z hantlami, pewnie będę musiał tą ławeczkę wyciągać z klatki, potem ją znowu wkładać spowrotem.

Myślę że najlepszym rozwiązaniem byłaby albo ta ławeczka z linku, albo zwykła ławka + hantle + sztanga + łamana. Podstawek pod sztangę nie ma sensu jeśli bym zdecydował się w pełni na klatkę. Nie chcę pchać się od razu w klatkę mimo wszystko, to by wymagało przemeblowania itd itp.

W każdym razie strasznie kusi mnie ta ławeczka z linku, ale wolę popytać o opinię, najlepiej osób które posiadają coś takiego lub posiadały. Dzięki!


Edit: Ewentualnie gdybyście byli w stanie polecić ławeczkę do której można domontować modlitewnik i prasę na nogi. Coś wyższej jakości, to wtedy bez tych poręcz na sztangę miałbym opcję kupić w przyszłości klatkę treningową


Zmieniony przez - kruszkush25 w dniu 2022-08-19 03:56:56
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 33076 Napisanych postów 23167 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278055
Temat walkowany wielokrotnie , nie kupuje się takich zestawów bo sa mało praktyczne , kompletuj osobno sprzety , ławka osobno dostawna regulowana , stojaki dostawne regulowane , do tego gryfy i obciązenia , drazek wielofunkcyjny sufitowy lub scienny , wyciąg do łąwki lub do ściany , prasa do nóg i masz full wypas sprzet a nie jakies zestawy . Jak chodzi o obciązenie to wolałbym mniej ale żeliwne bo bitumiczne ma głównie minsy i z zcasem bedziesz żalować . Lepiej żeliwo i stopniowo byś sobie kupował więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 45 Wiek 29 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 2259
monkey22
Temat walkowany wielokrotnie , nie kupuje się takich zestawów bo sa mało praktyczne , kompletuj osobno sprzety , ławka osobno dostawna regulowana , stojaki dostawne regulowane , do tego gryfy i obciązenia , drazek wielofunkcyjny sufitowy lub scienny , wyciąg do łąwki lub do ściany , prasa do nóg i masz full wypas sprzet a nie jakies zestawy . Jak chodzi o obciązenie to wolałbym mniej ale żeliwne bo bitumiczne ma głównie minsy i z zcasem bedziesz żalować . Lepiej żeliwo i stopniowo byś sobie kupował więcej


To teraz dopytam bo nie wiem czy to co chcę zrobić to dobry pomysł czy nie.

Przykładowe dwie ławeczki:

https://kelton.pl/product-pol-483-Lawka-Tryton-HL1L2-Kelton-HEAVY-PRO.html
https://kelton.pl/product-pol-119-Lawka-do-cwiczen-Tryton-HL9-Kelton-HEAVY.html

Są z kategorii "Ławki z możliwością rozbudowy"

No i można do niej podłączyć na przykład modlitewnik/wyciąg/stacja na nogi. Czy to zła droga takie rozbudowywanie ławeczki? Napisałeś ze zestawy są mało praktyczne, więc rozumiem że takie rozbudowywanie ławeczki to jest to samo i nie powinno się?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 33076 Napisanych postów 23167 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278055
Brałbym tanszą bo tamta ma kosmiczna cene a w zupełnosci wystarczy ta tansza
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 45 Wiek 29 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 2259
monkey22
Brałbym tanszą bo tamta ma kosmiczna cene a w zupełnosci wystarczy ta tansza


Dzięki!

Zanim popełnię możliwy błąd, napiszę co mam zamiar kupić ponieważ złożyłem już mniej więcej wszystko co uważam że powinno być ok. Jeśli ktoś z was widzi w czymś problem to mówcie!

Ławka: https://www.marbo-sport.pl/product-pol-29165-Dwustronnie-regulowana-lawka-treningowa-MS-L102-2-0-Marbo-Sport.html
Stojak: https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24433-Stojaki-bramowe-z-asekuracja-MS-S107-Marbo-Sport.html
Modlitewnik do ławki: https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24452-Modlitewnik-do-lawki-Semi-Pro-z-uchwytami-na-gryf-MS-A101-Marbo-Sport.html
Wyciąg do ławki: https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24645-Wyciag-gorny-i-dolny-do-lawek-Semi-Pro-MS-W102-Marbo-Sport.html
(nie mam miejsca w pokoju, w dodatku wszędzie jest karton-gips).
x2 Gryf Krótki Olimpijski: https://www.marbo-sport.pl/product-pol-28851-Gryf-krotki-olimpijski-50-cm-UF-G50-OLI-CH-UpForm.html

Łączna cena z rabatem 20% to 2426zł

OLX:

Gryf Olimpijski 180cm + zaciski 289zł
Gryf Olimpijski łamany 120cm + zaciski 299zł
2x15KG Capital Sports 235zł
Bumpery Apus 2x10kg + 2x5kg 210zł
Ewentualne ekstra bumpery w przyszłości. Bardzo długo nie ćwiczyłem, nie będę się rzucał na ciężary 60+kg także to zawsze można dokupić.
Bumpery 2x 2.5kg -> Trudno znaleźć takie, póki co znalazłem tylko 63,30zł za sztukę. Jeśli wezmę to max dwie bo więcej nie trzeba.

Łączny koszt 3589zł

Zdaję sobie sprawę że zwykłe ciężary (nie olimpijskie) wyszłyby znacznie taniej, gryfy to już w ogóle, ale mam w domu dwa gryfy które się zakręca taką nakrętką, i z całego serca tego nienawidzę.


To tyle. Dajcie znać co sądzicie o sprzęcie, czy może macie jakieś inne pomysły itd. Na przykład ciężary jakie będę posiadał to ciężary olimpijskie.

1. Czy nie będzie problemu używać ich na tym wyciągu?
2. Stojak posiada sloty na ciężary, ale domyślam się że to bez znaczenia czy włożę tam olimpijskie czy zwykłe 30mm

ps. Będę potrzebował też maty, słyszałem o takich puzzlach, a znowu na jednym filmiku na youtube gość polecał matę stajenną dla koni, powiedział że wytwarzana jest z odpadów podczas produkcji opon dla tirów, podobno jest znacznie tańsze i zdecydowanie wytrzymalsze, ale pewnie zakup czegoś takiego to mógłby być problem. No i nie może śmierdzieć gumą bo siłka w pokoju gdzie śpię



Zmieniony przez - kruszkush25 w dniu 2022-08-20 08:12:46

Zmieniony przez - kruszkush25 w dniu 2022-08-20 08:42:33
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2362 Napisanych postów 30609 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270708
ławka spoko.
stojaki też spoko,jeśli nie jestes jakimś wielkoludem powyzej 2 metrów
modlitewnik może i ok ale ja bym nie brał takich bajerów. Szkoda by mi było kasy.
wyciąg górny, sprawdz czy da rade w miarę normalnie robić przyciągnie do brzucha/klatki w siadzie. Na rysunku wygląda trochę jakby to oparcie na nogi było trochę wysoko od poziomu ławki, aczklolwiek może to tylko kwestia ilustracji
gry krótki olimpijski... tu miałbym dylemat. Z jednej strony sprzęt porządny i na lata, z drugiej strony drozszy i jednak obciążenia olimpijskie sa wieksze i ciezej będzie o pełne zakresy ruchow takimi gryfami. Trzeba mieć na uwadze ze gryfy olimpijskie/trójbojowe powstały w konkretnym celu,do konkretnych ćwiczeń i nie sprawdzą sie idealnie we wszystkim


Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2022-08-20 23:55:19

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ławeczka x3

Następny temat

Jaki gryf sztanga?

WHEY premium