Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
1 rok
Przeczytanych tematów
12
Siemka,ciężkie pytanie ale liczę na pomoc.
Mianowicie robię kolejne podejście do siłowni i pilnowania diety i idzie dobrze jednak już ciężko dostarczyć szybko białko po treningu.
Problem jest w tym,że od 2 lat mam krótko mówiąc rozwalone jelito :p Lekarz mi zabronił kreatyny i białek, potem z ciekawości szukałem informacji w internecie i osoby z moją przypadłością jednak raczej źle reagowali na to.Dlatego kreatyne odrzucam całkowicie jednak białka w dużej mierze zawierają słodziki i karagen które właśnie źle na jelito wpływają,stąd moje pytanie czy czyste samo białko i w dodatku bez laktozy jest sensowne do testu czy dalej zbyt ryzykowne.
Jedyne co znalazłem to "Izolat białek wołowych 97%" firmy bulk i rzeczywiście w składzie jest tylko 100% hydrolizowane białko wołowe."
ale opinie o konsystencji i smaku są podzielone.
Szacuny
11393
Napisanych postów
72671
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
958475
Jak szukasz wysokiej jakości odżywki, która sprawdzi się bardzo dobrze również u osób, które źle tolerują laktozę , lub też mają jakieś schorzenia związane z trawieniem, układem pokarmowym, itd. polecam zapoznać się z Wheyrose:
https://sklep.sfd.pl/ALLDEYNN_WHEYROSE-opis41083.html
- białko bez laktozy - z dodatkiem enzymów trawiennych
- rewelacyjna linia smakowa, dopieczona na maxa
- rozpuszczalność instant
Co do ceny - owszem jest dość wysoka, ale mogę tutaj podpowiedzieć, że często na tą markę są całkiem fajne kody rabatowe online lub jak np. napiszesz do nas na social media - SFD Łódź, możemy Ci przygotować jakiś pakiecik na tą pozycję, a cena wtedy jest znacznie bardziej atrakcyjna.
Znam setki osób, które miały problemy od strony układu pokarmowego po różnych odżywkach białkowych, a po wypiciu tego białka - takowych nie mają.
Szacuny
14678
Napisanych postów
53199
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400739
Witaj, Jeśli masz taką przypadłość, to próbę wprowadzenia takiego produktu powinieneś skonsultować z lekarzem. Ale jeśli chodzi o "szybkie dostarczenie białka po treningu", to jak szybkie ma być to dostarczenie? Dlaczego nie może to być białko z konwencjonalnej żywności? W czym problem dostarczyc białko z porcji mięsa czy innego źródła?
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
1 rok
Przeczytanych tematów
12
Ogólnie nie mam z tym problemu, po prostu od razu po siłowni ciężko szybko ogarnąć mięso/zjeść skyra, mam słaby apetyt i stąd wypicie białka by podratowało. Dzięki za odpowiedź
Szacuny
14678
Napisanych postów
53199
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400739
Więc konsultuj ewentualny produkt z lekarzem prowadzącym. Nie wiem może izolat, może wpc bezsmakowe. Ciężko nam powiedzieć. My nie jesteśmy kompetentni do tego by doradzać przy takich schorzeniach.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12083
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
co rozumiesz pod pojeciem rozwalone jelito? Mas zproblemy z IBS? Czy twoja flora bakteryjna nie reaguje zbyt dobrze? Czy jest to uszkodzenie strukturalne? Ogolnie zalecalbym zaczac od tego, aby problem maksymalnie ograniczyc, skonsultowac sie np. z dietetykiem klinicznym, ktory poprawi Twoja funkcjonalnosc i bedziesz w stanie korzystac z szerszej gamy jedzenia jezlei przypadlosc bedzie dobrze kontrolowana. Obecnie jest sporo ku temu mozliwosci aby jelita podleczyc funkcjonalnie ... Byc moze okaze sie ze mozesz jesc standardowe produkty bez wiekszych problemow
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
1 rok
Przeczytanych tematów
12
Wiem że najlepiej z lekarzem się skonsultować jednak myślałem,że po prostu ktoś z podobnym problemem się kiedyś spotkał i coś wymyślił,w każdym razie dzięki można zamknąć temat i lece szukać speca od tego który nie ma zamkniętej głowy i jak słyszy suplementacja to od razu kończy temat.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6273
Napisanych postów
76043
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754908
Podobnym problemem? Przecież nic nawet nie napisałeś na jego temat. To, że masz problemy z jelitami niestety nic nam nie mówi. Tutaj należy podać istotne fakty, tego co Tobie dolega, jak układ trawienny reaguje na określone produkty, itp. Odżywki białkowe są produktami bardzo lekkostrawnymi dla naszego układu trawiennego. Dużo łatwiej niż mięso, czy nabiał.
Jeżeli ma to być odżywka białkowa bez laktozy i bez dodatku słodzików (pytanie czy rzeczywiście jest to niezbędne?) to pozostaje np. izolat białka serwatkowego w wersji bez smaku.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12083
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
Tutaj nie chodzi o to, że my mamy zamknieta glowe na cokolwiek... Tylko "problem z jelitami" to tak rozklegle zagadnienie, ze mozna o tym napisac kilka ksiazek. Na pewno jak trafisz do dobrego specjalisty to czekaja Cie i tak badanie pod katem zidentyfikownaia problemu. To nie jest tak, ze slyszac haslo "problemy z jelitami" dostaniesz pakiet supli i naraz. No chyba, ze trafisz do sklepu z suplami, to jego realnym celem jest sprzedaz, a nie pomoc lecznicza :) np takie probiotyki w przypadku przerostu flory jelitowaj nie beda wskazane i moga zaszkodzic