Waga 107
Wzrost 190
Obwód ramienia 44
Obwód klatki 125
Obwód uda 66
Obwód talii 96
Staż na siłowni kilka lat
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Dieta pudełkowa sportowa 3000kcal + Kazeina 3 x Dziennie.
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe - kilka cykli na teściu, metka , winstrol
Opisz swój plan treningowy Tradycyjny trening 4 razy w tygodniu, plus rower 3x i basen 1x.
Cel cyklu redukcja, troche rzezba
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia - dwa lata
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Stan zdrowia - ok
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia - brak
PPM (podstawowa przemiana materii)
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) 160, 200, 150
Witam, leciałem trena enan. Na cyklu wynik Estro około 500, a norma do 160. Teraz jest już 3 tygodnie po ostatniej iniekcji trena, a wynik Estro nadal w okolicach 450 i zastanawiam się czy wynik nadal jest przekłamany czy zacząć zbijać symexem?