Trenerzy personalni

Siema. Ile teraz kosztują trenerzy personalni? Uda się w okolicach 50-60 zł ? Są jakieś specjalne stronki ? I czy opłaca się brać po 1-2 treningi w tyg na rozbudowę masy mięśniowej i poprawę siły, czy będzie to za mało ? Proszę o pomoc.

Z trenerami personalnymi to temat rzeka i co trener ma inne stawki bądź inne zasady współpracy. Najważniejsze to znaleźć jakiegoś konkretnego trenera, który ma jakieś doświadczenie w pracy z ludźmi, a nie tylko tytuł trenera personalnego. Wiadomo, że papier łatwo można zdobyć jako trener jednak dziś w dobie internetu nie ma problemu z weryfikacją.

Cena też nie zawsze jest wyznacznikiem. Mam przykład ze swojej siłowni jeden "znany" bierze 200zł za ułożenie planu, a w większości jest to kilka gotowych planów wysyłanych na przemian, a drugi który bierze połowę tej stawki układa plany indywidualnie w oparciu o wypełnioną wcześniej ankietę. Osobiście bym skorzystał z usług tego tańszego.

Czy warto? Jeśli możemy sobie pozwolić finansowo na wsparcie trenera personalnego to jak najbardziej warto. Pomoże nam uniknąć wielu błędów w początkowych okresach treningu, pomoże ogarnąć technikę podstawowych ćwiczeń, a także pomoże w ogarnięciu diety.
Oczywiście zasadne jest takie działanie jak trafimy na dobrego trenera, który podejdzie do nas indywidualnie, a nie posłuży się zasadą "kopiuj"/"wklej"





Zmieniony przez - rion10 w dniu 2022-08-29 13:58:42

Hej. Dużo zależy od wielu czynników i tu na przykład cena bierze się z lokalizacji,z umiejętności i wiedzy trenera , dużo zależy czy sieciowa siłownia czy jakaś miejska . Przedział cenowy jest bardzo duży i może być 60 A może być 300 zł za godzinę A też może być taka sama cena ale za trening który może trwać na przykład 80 minut. Osobiście nigdy nie spotkałem się u siebie w mieście żeby jakiś trener za personalkę jeden na jeden brał mniej jak 100 zł i w sumie osobiście w tych czasach nie zszedłbym z ceny 100 zł za godzinę jako trener

Dokładnie te 100zl to chyba minimum
Jeśli chodzi o prowadzenie miesieczne to 200 minimum

Pamiętaj tanio nie znaczy dobrze
Trenerów teraz multum , ilu prawdziwych z pasji ???
Jeszcze 10 lat wstecz mało kto widział trenera na siłowni
Jeżeli masz brać pierwszego lepszego z tych „ tanich „ to lepiej skorzystaj z tematów podwieszonych i sam sobie coś ułóż

za 50-60 zł to nawet planu Ci nie rozpiszą, w jakimś klubie do karnetu może da się dokupić konsultację za 50 zeta i tyle, no chyba ze jak u mnie dadzą Ci gotowca którym trenuje większość osób i ludzie są zadowoleni bo od trenera dostali

ogolnie on pytal o trening personalny, a nie pelna opieke on-line, czy stacjonarna:)
wszystko zalezy od miasta. Srednio jednak ceny beda sie wahac miedzy 60-120 zl np u mnie w miescie.
Wszystko tak naprawde zalezy od tego jakiego trenera wybierzesz jakie ma kwalifikacje, czego jest w stanie Cie nauczyc.
Podstawowe ruchy na silowni, czy kontrola Twojej tehcniki to powinny byc podstawy znane dobrze kazdemu z trenerow. Wiec pytanie jakie masz potrzeby :)

duzo drozej wyjdzie trener ktory np. jest fizjoterapeuta i ktory ma za zadanie dostsosowac plan pod problemy z motoryka.