Mateo1230
Mam pytanie. Czy opłaca się robić osobne ćwiczenia na przedramię (Jeśli tak, to jakie są najlepsze?), czy wystarczy jak zrobię normalny trening (Czyli czy podczas ćwiczeń np. na tricepsy przedramię też się wzmacnia?)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Wiek
18 lat
Na forum
1 rok
Przeczytanych tematów
338
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160431
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234384
witaj!
Na poizomie osoby poczatkujacej wystarczy solidny trening bez paskow :)
przedramie bedzie musialo mocno napracowac sie przy treningu na cwiczeniach wielostawowych
Na poizomie osoby poczatkujacej wystarczy solidny trening bez paskow :)
przedramie bedzie musialo mocno napracowac sie przy treningu na cwiczeniach wielostawowych
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
To jest zbędne ćwiczenie, sam już z ponad 6 lat nie trenuje przedramion, a i tak po treningu pleców czy bicepsów mam dobrze nabite.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
