Choroba Scheuermanna - porady

Niedawno zdiagnozowano u mnie chorobę Scheuermann'a - w skrócie mam zmiany zwyrodnieniowe w odcinku piersiowym kręgosłupa oraz pogłębioną kifoze wraz z lekką skoliozą. Nie ukrywam że diagnoza mnie załamała i straciłem jakąkolwiek motywację do czegokolwiek - ani do ćwiczeń, ani ogólnie do życia. A najgorsze, że akurat zaczynałem swoją przygodę z siłownią a tu taki plaskacz w twarz już na samym początku.
I tu mam pytanie, czy ktoś z was ma takową chorobę i czy utrudnia wam to życie? Ćwiczycie normalnie, uprawiacie jakieś sporty? Strasznie boję się o moją przyszłość, bo mam zaledwie 19 lat i nie chce zostać kaleką. :( Pozdrawiam

patus20

Niedawno zdiagnozowano u mnie chorobę Scheuermann'a - w skrócie mam zmiany zwyrodnieniowe w odcinku piersiowym kręgosłupa oraz pogłębioną kifoze wraz z lekką skoliozą. Nie ukrywam że diagnoza mnie załamała i straciłem jakąkolwiek motywację do czegokolwiek - ani do ćwiczeń, ani ogólnie do życia. A najgorsze, że akurat zaczynałem swoją przygodę z siłownią a tu taki plaskacz w twarz już na samym początku.
I tu mam pytanie, czy ktoś z was ma takową chorobę i czy utrudnia wam to życie? Ćwiczycie normalnie, uprawiacie jakieś sporty? Strasznie boję się o moją przyszłość, bo mam zaledwie 19 lat i nie chce zostać kaleką. :( Pozdrawiam

Mam podopiecznego z tą chorobę i w miarę normalnie funkcjonuje. Czasami ją odczuwa, ale ćwiczy całkiem ok

Nic sie nie zalamuj, to wlasnie dobrze ze wziales sie za trenowanie, bo to jedna z metod leczenia czy zapobiegania dolehliwosciom zwiazanych z ta choroba, zbudowanie silnych miesni nie tylko core czy plecow, ale generalnie calego ciala by m.in. stabilizowac kregoslup. Nie boj sie ciezarow, to nie jest przeciwskazane w tej chorobie, normalnie trenuj madrze powoli i stopniowo progresujac, ty masz byc przede wszystkim silny.

Jesli masz 19 lat to albo juz choroba nie jest aktywna albo bedzie za 1-2 lata, bo choroba rozwija sie tylko w okresie wzrastania, jak juz skonczyles rosnac to juz nic tam wiecej sie nie bedzie dzialo (w sensie nie poglebi sie ta wada).

Witaj!
Choroba Scheuermanna w tym wieku to faktycznie dośc rzadki przypadek, zazwyczaj bedzie to juz jej etap koncowy, wiec nie ma co sie zalamywac i tak jak wyzej koledzy podpowiadaja trzeba robic swoje. Przede wszystkim trzeba zadbac o to, aby Twoja postawa ciala byla jak najbardziej nautralna, zeby nie doszlo do utrwalenia zmian w obrebie grzbietu, jego zgarbienia, bo tutaj czynnosciowo bedzie juz trudno "naprostowac plecy". Zadbaj o dobra opiekie fizjoterapeuty i bedzie dobrze.
Jaki mas zobecnie wzrost ciala?

TomQ-MAG

Witaj!
Choroba Scheuermanna w tym wieku to faktycznie dośc rzadki przypadek, zazwyczaj bedzie to juz jej etap koncowy, wiec nie ma co sie zalamywac i tak jak wyzej koledzy podpowiadaja trzeba robic swoje. Przede wszystkim trzeba zadbac o to, aby Twoja postawa ciala byla jak najbardziej nautralna, zeby nie doszlo do utrwalenia zmian w obrebie grzbietu, jego zgarbienia, bo tutaj czynnosciowo bedzie juz trudno "naprostowac plecy". Zadbaj o dobra opiekie fizjoterapeuty i bedzie dobrze.
Jaki mas zobecnie wzrost ciala?

Dzięki za porady. Mam około 1,78m. Nie bardzo rozumiem co masz na myśli mówiąc że w moim wieku ta choroba to rzadki przypadek, chorobę przebyłem najprawdopodobniej dużo wcześniej, i raczej to sie już nie pogłębia u mnie, od 2 lat mam mniej więcej tak samo zaokrąglone plecy, nie widzę żeby się pogorszyło. Fizjo z pewnością odwiedzę. Pozdrawiam

No to delikatnie pisząc się nie zrozumieliśmy Czyli nie jesteś obecnie w stadium aktywnej choroby tylko jesteś stadium po przebytej chorobie a to jest zupełnie coś innego. Jeżeli po prostu stwierdzono że przybyłeś chorobę Scheuermana to tutaj nic za bardzo z tym więcej nie zrobisz i musisz pogodzić się z sytuacją że twój kręgosłup ukształtowany jest w takim a nie innym kierunku. Natomiast jeżeli chodzi o aktywność fizyczną nie ma tutaj przeciwwskazań do tego aby uprawiać wszelkie sporty. Musisz jedynie zwrócić uwagę na ewentualne dolegliwości bólowe jakie mogą wynikać z ukształtowania pleców i w miarę możliwości Eliminować te ćwiczenia które zbyt mocno będą obciążające

Każdy przypadek określonej choroby jest inny, więc nie ma co pytać konkretne osoby, które przebyły już tę chorobę, tylko skupić się na Twoim przypadku. Ogólnie jednak jest bardzo mało chorób, które by całkowicie dyskwalifikowały nas z aktywności fizycznej. Zawsze jest ku temu możliwość, zakładając oczywiście, że aktywność jest wykonywana prawidłowo, pod możliwości swojego organizmu, a przy tym również prowadzona odpowiednia rehabilitacja. Dlatego też sugeruję skontaktować to z fizjoterapeutą i postępować zgodnie z jego zaleceniami.