Szacuny
1
Napisanych postów
118
Wiek
1 rok
Na forum
1 rok
Przeczytanych tematów
691
Wzrost 180cm
Wiek 15 lat
Witam chciałbym zacząć ćwiczyć sztuki walki z użyciem nóg. Czy taka gimnastyka czy jakieś rozciąganie nie będzie miało negatywnego wpływu na mój wzrost chodzi tu o zachamowanie wzrostu chciałbym robić coś w rodzaju dotykanie podłogi na prostych nogach itp
I czy jakieś wysokie kopnięcia też nie będę miały negatywnego wpływu na mój wzrost?
Szacuny
6274
Napisanych postów
76045
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754916
Nasz wzrost jest mocno powiązany z genetyką. Tutaj niestety nie da się zrobić nic aby go zwiększyć, ale też nie musisz się obawiać, że zrobisz cokolwiek nie tak, żeby go spowolnić. To ile urośniemy zależne jest od genów jakie mamy od rodziców i dziadków.
Warto jednak wesprzeć swoje dojrzewanie, bo to najbardziej w tym okresie rośniemy, poprzez odpowiednią dietę, która jest bogata odżywczo, nie brakuje w niej cennych witamin i minerałów, które są niezbędne do funkcjonowania naszego organizmu, w tym wzrostu naszych kości, a także mięśni.