1. WIEK: 27
2. WAGA: 76
3. WZROST: 170
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 109
-udo: 63
-talia: 82
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata
6. DIETA:
-białko: 136
-węglowodany: 450
-tłuszcz: 100
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE
CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: FBW
9. CEL CYKLU: Poprawa sylwetki i masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: nie znam. myśle, że 15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia
13. STAN ZDROWIA: myślę, że dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienie słabe.
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ——
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 90
-martwy ciąg: 120
-przysiad: nie robię, ze względu na kolano.
Czytaj więcej na
https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html
FT3 - 6,65
FT4 - 9,01
Reszta wyników w normie, wszystko jest git. Próby wątrobowe, morfologia itp wszystko gra i trąbi. Jedynie ta tarczyca trochę szwankuje, w rodzinie są problemy z tarczycą stwierdzone.
Zmieniony przez - Patryk955555 w dniu 2022-10-05 11:30:17