Jak to przyjmowac??wazne!

zakupilem sobie odzyweczke PERFORMANCE WEIGHT GAIN-Weidera,chcialbym sie dowiedziec jak to sie bierze,w srodku nie ma nawet miarki jest tam 3 kg.moze ktos mi powie jak mam sobie odmierzac porcje,z gory dzieki.a i jeszcze jedno moze ktos juz to pil to moze mi powie czy jest dobre-podobno jest ok,ale moze wy wyecie lepiej...pozdro 4 all,ya!!z gory dziekuje

...czasem mam takie akcje...

produkt ok...
bierz w zalezności od swoich potrzeb...
jeśli dieta nie zapewnia Ci ok.2 gramów białka i 5 gramów węgli...bo jak mniemam chodzi Ci o przyrost masy ciała....to używaj gainera w odpowiednich ilościach..tak by zbilansowac dietę.
Proponuję 3 razy dziennie między posiłkami po 50 gram.

Pozdrawiam
Wasz don Zwierz

Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Moderator Działu Suplementacja

Wypełnij porofil,moze gainera bedziesz używał popijając nim posiłki jeśli jesteś całkiem chudy..
Pozdro.

Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej..
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

j/w

"moze ktos mi powie jak mam sobie odmierzac porcje" -możesz wziąc sobie np kubek po jogurcie iść najlepiej do apteki lub sklepu i zważyć np te 50g , zaznaczasz i już masz porcje !!



D>T>K>K>W>A - the best!!

Pozdrawiam!
>>>>> soldiier <<<<<<

mysle ze az taka dokladnosc nie jest koniczna ;)
jedna lyzka stolowa..to okolo 10g (wartosci te moga sie roznic dla roznych produktow)..wiec wyjdzie okolo 5 lyzek...a czy to bedzie 45g..czy 55g...to juz nie jest az tak istotne....

Pozdrawiam
vegas

Też fakt.
Przecież całe dawkowanie każdej odrzywki jest kwestia umowną..a róznice rzędu kilkunastu gramów nie mają znaczenia.Liczy się bilans dzienny zarówno kaloryczny jak i poszczególnych składników i to on powinien być wyznacznikiem dawkowania odrzywki
Nie dotyczy postępowania okolotreningowego
Pozdro.

Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej..
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..