Anonim
Chcę być szybki i dynamiczny(gram w kosza). Jeżeli możecie to proszę WAS bardzo abyście mi podali konkretny trening na szybkość i dynamikę bo szukam wszędzie i są tylko wyrywkowo opisane treningi. DZIĘKI
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
137
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1215
Sprobuj trenowac Crossover... to pomaga na szybkosc...
Mowa jest srebrem, a milczenie złotem...
Mowa jest srebrem, a milczenie złotem...
Mowa jest srebrem, a milczenie złotem...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
dźięki będę próbował.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
137
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1215
Spox i powodzenia :)
Mowa jest srebrem, a milczenie złotem...
Mowa jest srebrem, a milczenie złotem...
Mowa jest srebrem, a milczenie złotem...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
wedlug mnie to kazdy trening dryblingu duzo daje jesli chodzi o szyblosc rak, a na nogi wystarczy biegac najlepiej sprint, ale nie tylko
the secret is there's no secret
the secret is there's no secret
...
Napisał(a)
finderx
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
30570
Wiek
47 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
49854
sprinty, wieloskoki, wstępowanie, skakanka
Pozdro - Tomek
Pozdro - Tomek
Pozdrawiam - Tomek
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dzięki za pomoc!!!
...
Napisał(a)
N-e-o
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
691
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7764
Też by mi się przydał trening na szybkość, bo trochę wolno się rozpędzam na 60m mam 8,9 sek, a na setkę już lepiej bo ok 12,2 sek. Znacie jakieś ćwiczenia na dynamikę ???
"Nie dyskutuj z d****em: najpierw sprowadzi cię do swojego poziomu, a potem pokona doświadczeniem"
Tłuszcze - Kompilacja --> http://www.sfd.pl/Tłuszcze_-_Kompilacja-t464716.html
