Nierówne barki

Siema. Ostatnio zacząłem czuć, że prawy bark jest niżej niż lewy. Przez to cały czas automatycznie koryguje postawe unosząc prawy bark do góry. W rzeczywistości barki są proste i przez moje korygowanie prawy brak mam wyżej niż lewy. Wie ktoś jak pozbyć się tego uczucia? Wydaje mi się że to przez noszenie plecaka na jednym ramieniu ale nie wiem jak to odkręcić. Z góry dzięki za odpowiedź

Tutaj wskazana jest analiza całej postawy ciała. Ciężko określić czy rzeczywiście bark jest niżej , czy tez nie . Jeżeli tak , to trzeba znaleść przyczynę . Może to nieprawidłowe napięcie mięśniowe , może wada postawy itd

Stary, idź do fizjoterapeuty bo z tego co napisałeś masz jakieś problemy którym sam nie poradzisz.

Noś plecak na obu ramionach, jaki problem?

Ps. W jeden miesiąc czy tam dwa nie zepsujesz sobie zauważalnie barku samym tylko podciąganiem go do góry, wkręcasz sobie.

Ale i tak idź do fizjo, serio.

Siemka, tutaj jestem tego samego zdania co kolega wyżej, w takim przypadku najlepiej iść do fizjoterapeuty i niech on się wypowie, zobaczy Cię na żywo, określi co i jak i gdzie może leżeć problem. Takie szukanie pomocy na forum nic Ci nie da bo najzwyczajniej nikt nie będzie wróżyć z fusów i pisać co Ci może być.
Co do plecaka to przestań go nosić na jednym ramieniu tylko na obu.

od tego plecaka moze być sam widze np kobiety co jedne bark maja wyzej od noszenia torebki na jednym ramieniu, moze byc od wszytskiego, skolioza, zła pzoycja przed komputerem, udaj się do specjalisty sprawdzi Twą postawę jak wybada co jest nie tak to zaleci odpowiednie ćwiczenia korygujące.

witaj.
zazwyczaj faktycznie takie noszenie plecaka, czy przesiadywanie przed komputerem, gdzie jedno ramie ciagle obsługując mysze podczas gier, jest jedna z najczestszych przyczyn dysproporcji.
Jednak nierowne barki moga byc tez konwekwencja bardziwj powaznych zaburzen jak skolioza. skrzywienie boczne, rotacja kregow moze bezposrendio wplywac na to, jak ustawione sa Twoje ramiona. Dlatego bezpiecznie jest po prostu udac sie do specjalisty, ktory ma mozliwosc zbadac nas na zywo i ocenic skale problemu.


Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2022-10-12 08:41:35

Niestety, ale on-line w takie sytuacji nie uzyskasz pomocy, co najwyżej możemy ukierunkować Ciebie w jaką iść stronę. Bez wątpienia nierozsądne jest noszenie plecaka ciągle na jednym ramieniu. W ten sposób wzmacniacz jedną stronę ciała prowadząc do wad postawy i dysproporcji. Poza tym, sugeruję wybrać się do fizjoterapeuty. Powinien on manualnie określić wady Twojej postawy i działać w kierunku ich niwelowania. Tylko w ten sposób możesz uzyskać pomoc. Bez praktycznego podejścia do problemu z sylwetką nie da się tego zrobić.