Pierogi - ilość kcal

Ponawiam pytanie bo jedna osoba wypowiedziała ze się to może być realne makro druga ze raczej nie: załączam skład

myśle że producent na opakowaniu dobre dane zamieścił

Stary, temat jest prosty. Z takich produktów korzysta się okazjonalnie, czyli np. raz w miesiącu. I teraz temat wygląda tak, że nawet jak raz na miesiąc zjesz tą paczkę i nie wliczysz w ogóle to tragedii nie będzie.

Skład wrzuconych przez Ciebie pierogów jest dość tradycyjny. Bazą ich jest mąka pszenna. Z reguły 100 gramów pierogów ma około 20 gramów węglowodanów. Wydaje się więc, że podane wartości są zaniżone. Możliwe by były gdyby pierogi te były z niekonwencjonalnej mąki, ale wtedy ilość białka byłby na wyższym poziomie, np. z soczewicy, grochu, czy ciecierzycy.

Sugeruję sprawdzić w tabelach jakie są wartości odżywcze dla określonych pierogów. Niestety błędy na etykietach są dość powszechne i trzeba mieć tego świadomość.