Allnutrition Sugar Free Pudding - kcal

Cześć, chce sobie miksować twaróg z puddingiem ze zdjęcia: 30g proszku + 175ml wody daje nie całe 120 kcal, jak to się ma do tego gdy użyje np 5g proszku zaleje 20ml wody? I jak liczyć kcal suchego prochu jako co wbijać?

masz podane wartości na 100g produktu, woda ma 0 kalorii nie ważne czy dasz jej 200 ml czy 1 litr, nadal to bedzie zero.

Jak masz podane kalorie na 100g wystarczy podzielić to na 20 i masz wynik jaką kaloryczność ma 5g

czyli w 5 g masz 2,9 kalorii

Skoro 30g proszku ma 120 kcal, to 5g ma 20 kcal. To są proporcje. Za pomocą proporcji możesz wyliczyć również makroskładniki

Na stronie sklepu internetowego może rzeczywiście nie do końca jest to jasno opisane i niektóre osoby mogą mieć problem ze zrozumieniem ilości kalorii i składników odżywczych w tym produkcie. Porcja sugerowana przed producenta wynosi 30 gramów, to miesza się ze 175 militariami wody, co daje 205 gramów deseru. Daje to 118,9 kalorii, czyli wartości podane na stronie sklepu. W takiej sytuacji oczywistym jest to, że jeżeli chcesz wiedzieć ile kalorii będzie w 5 gramach, to wystarczy po podzielić to na 6.