Skutki diety 1000kcal?

Jakie są skutki diety 1000kcal
I wizualnosc kobiety ważącej 40kg przy 166cm wzrostu?

Nie wiem czy są osoby, które przy dzisiejszym dostępie do informacji nadal sięgają po diety głodowe. Bo niewątpliwie dieta 1000kcal do takich należy. Czy są skuteczne? Oczywiście, że są w końcu głodzimy nasz organizm, który do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje energii, składników mineralnych, witamin, budulca. Dlatego też jeśli dostarczamy mniej niż potrzebujemy nasz organizm sięga po zapasy w postaci tłuszczu, ale nie tylko. Sięga również do białek mięśniowych przez co masa naszego ciała spada.

Kobieta na takiej diecie z czasem poza utratą masy ciała nie ma energii na codzienne funkcjonowanie, staje się ospała i apatyczna, pogarsza się nasza kondycja psychiczna. A jak nie mamy energii to po prostu się nie ruszamy.
Poza tym z czasem brak witamin i mikroelementów doprowadzi do kiepskiej kondycji skóry, włosów, paznokci przez co ogólnie estetyka naszego ciała się pogarsza. Nie mówić już nawet o takich efektach jak zanik menstruacji przez "rozjechany" układ hormonalny.

Niestety wychodzenie z tego stanu zagłodzenia twa długo i niejednokrotnie opiera się o pomoc psychodietetyka.




Zmieniony przez - rion10 w dniu 2022-10-21 12:11:41

Anemia, rozstrojenie układu hormonalnego, brak miesiączki, problemy z libido, płodnością - to tak na szybko.
A jaka może być wizualność? Kwestia gustu, ale statystycznie dla większości słaba wizualność.

Raczej że tak powiem kobieta o masie 40 kg przy wzroście 166 zbyt apetycznie nie wygląda.

anubis84

Raczej że tak powiem kobieta o masie 40 kg przy wzroście 166 zbyt apetycznie nie wygląda.

Chyba, że dla psa

Nie wiem co masz na myśli pod stwierdzeniem wizualność. Chodzi Tobie o wygląd sylwetki po spożywaniu 1000 kalorii? Tego nie da się stwierdzić. To tak, jakbyś zapytała o "wizualność" po alkoholu. Jak wypijesz raz w tygodniu 0,5 litra wódki, to co najwyżej zwymiotujesz i poczujesz się gorzej. Jak będziesz piła tak kilka lat, to może umrzesz. Tutaj masz te samą zależność.

Głodówka w dłuższej perspektywie nie ma nic wspólnego z kształtowaniem sylwetki i zdrowiem. Szczególnie wśród kobiet z uwagi na wrażliwą gospodarkę hormonalną.


Zmieniony przez - domer w dniu 2022-10-26 08:07:35