Szacuny
11145
Napisanych postów
51525
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Cześć,
Mam następujące pytanie. Czy aktywność fizyczna (siłowa, aerobowa) potrafi zmniejszyć ogólne ciśnienie krwi? Często mój wynik jest w zakresie 100-110 / 60-70 (skurczowe/rozkurczowe) czyli daleko do tych 'idealnych' 120/80. Czy sprawdzić może jakieś badania w tym kierunku?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
14657
Napisanych postów
53129
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400418
Mam podobne ciśnienie i raczej wszyscy lekarze mówią, że dobre.
Ale na pewno nie zaszkodzi zrobić sobie "przeglądu" stanu zdrowia. Najpierw podstawowe badania z krwi zlecone przez internistę, a później jedziesz dalej z tematami.
Ja w tym roku sobie "zafundowałem":
- Podstawowe z krwi
- Laryngolog oglądnął sprawy laryngologiczne
- Dermatolog oglądnięcie znamion, zmian na skórze, pieprzyków
- USG jamy brzusznej
- Kardiolog (EKG, holter, zostało mi jeszcze echo serca oraz EKG wysiłkowe)
Zmieniony przez - georgu w dniu 2022-10-24 20:44:17
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6231
Napisanych postów
75800
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
753507
Aktywność fizyczna sama w sobie bezpośrednio będzie miała wpływ na podniesienie ciśnienia krwi. Oczywiście mam tutaj na myśli sytuację w określonej chwili treningu, a nie ja codzień. W takiej sytuacji wiele innych czynników będzie miało znaczenie. Przede wszystkim masa ciała, poziom tkanki tłuszczowej, fizjologiczne uwarunkowania pracy serca, itp. Z reguły osoby z niską masą ciała i poziomem tkanki tłuszczowej mają niskie ciśnienie i odwrotnie. Jeżeli jesteś tym zaniepokojony (ja bym nie był), to jak najbardziej wykonaj bardziej szczegółowe badania.