Ocena sylwetki 16 lat, 1,5 roku stażu

Witam,
mam dylemat odnośnie diety. około 50dni byłem na redukcji, schodząc z wagi około 82kg do 76kg. Chciałem sobie zrobić przerwę od masy, po przytyciu 24kg, mam 191cm i półtorej roku temu zacząłem chodzić na siłownie zaczynając z wagą 59kg. Kontynuując proszę o poradę, czy nadal cisnąć redukcję, (teraz szacunkowy bf 16%) czy wejść juz na mase. Jednak przy moim wzroście, schodzenie dalej będzie równało się z byciem skórą i kośćmi.

Pierwsze zdjęcie przed redukcja, a reszta po.

Pozdro

witaj.
ja bym probowal wychodzic z redukcji i powoli dokladac.
wg mnie nie ma sensu ciac do kosci