Tribulus - warto?

Tryb zycia, stress, wywala mocno kortyzol przede wszystkim ktory podtrzymywac bedzie nasza czujnosc, jak i bedzie wykazywal dzialanie kataboliczne w stosunku chocby do tkanki miensiowej. Dlatego posrednio faktycznie suplementy dzialajace tonizujaco, bedzie wplywac rowniez na ustabilizowanie sie gospodarki hormonalnej. Warto tutaj przemyslec suplementacje adaptogenami, ktore pozwla nam opanowac skołatane nerwy:) moze uderzyc warto w miks ahwagandha z olejkiem CBD aby opanowac stres i wtedy rowniez wyniki powinny byc nieco lepsze

Odkopuję swój temat, bo ostatnio jakoś gorzej z tym libido. Zacząłem robić mocniejsze treningi, efekty mam bardzo zadowalające, ale z tym libido jest trochę kiszka. Zakupiłem kompleks witamin z olimpu dla mężczyzn z dodatkiem żenszenia, do tego maca swansona, witaminę D no i zastanawiam się nad takim połączeniem
rano:
witaminy + maca 500mg

Wieczorem przed snem TT - chociaż może on jest tutaj zbędny?

Mam obawy co do TT, że po odstawieniu będzie jakaś lipa z produkcją naturalnego testosteronu, którego nie mam chyba aż tak mało (611 w skali 200-800).


Jeżeli chodzi o sen, to ostatnimi czasy nie mogę narzekać, chociaż budzę się bez erekcji no i z tym libido jest tak sobie. Pewnie jak bym zrobił przerwę w treningach to było by lepiej, no ale chciałbym znaleźć jednak inne rozwiązanie.


Zmieniony przez - Mateush_93 w dniu 13.12.2022 13:17:13

Witaj!
TT nie ma wplywu na blokownaie przysadki, a wiec nie bedzie ograniczal stymulowania produckji testo w jadrach jak go odstawisz. Co do libido sa lepsze ziopkka na jego podniesienie. np horny goat weed. Mozesz dac miksa, tt, maca, horny - co powinno juz zadzialac bardzo dobrze jezeli chodiz o mozliwosci seksualne.
CO do treningow moze trzeba nieco zluzowac bo sa za mocne? Lub moze pokombinowac z dieta, dac np. nieco wiecej tluszczy ktore odpowiadaja zasynteze hormonow w ciele. Byc moze trzeba w diecie tez pogrzebac

Dzięki wielkie za odpowiedź! :) Trochę mnie uspokoiłeś, bo w sumie wcinam ten zestaw MACA plus TT od trzech dni i faktycznie czuję, że coś sie zaczyna dziać powoli, dodatkowo odczuwam delikatny wzrost energii w ciągu dnia. Jak nie będzie poprawy długoterminowo to dorzucę jeszcze horny goat weed, ale to zobaczymy.

Co do diety pewnie masz rację, będę musiał coś pomyśleć.

no i prede wszystkim dobry, gleboki sen:)
Sam wiem po sobie jak gowniany sem moze pokrzyzowac nam wiele planow. Sam mam problemy z tym, aby sypiac naprawde dobrze, zazwyczaj sa to bardzo przecietne jakosciowo nocki. Pomimo, ze smialo moge spac po 7-8h to ilosc glebokiego snu to srednio 1,5h tylko. Teraz bede staral sie z tym bardziej walczyc poduszka ortopedyczna, okulary blokujace niebieskie swiatlo, nieco suplementacji przed snem typo melatonina, magnez, ashwa i moze jakos to bedzie lepiej%) dobrze zregenerowane cialo bedzie chetniej reagowac na prokreacje

Heh, no coś w tym jest :) Niestety, ale ilość stresu na codzień powoduje, że gorzej śpimy. Jak mam wolne i koło mnie jest moja kobitka to śpię jak zabity, ale na dele to już niestety co innego. Osobiście zrezygnowałem całkowicie z kofeiny i jest dużo lepiej. Polecam też przed spaniem medytację z cyklu "chodź na słowko" - mozna ją znaleźć na spotify.

Jeszcze pytanie odnośnie dawkowania Tribulusa - można go sobie rozłożyć na rano i wieczór? Efekty będą te same? Pytam, bo jak biorę na wieczór na raz dwie kapsułki to potem mam problemy żołądkowe i źle mi się śpi - jak biorę po jednej to jest luz. W sumie zastanawia mnie to skąd się wzieło te dawkowanie tibulusa na wieczór? z czego to wynika?

Ogólnie dawkowanie wieczorne zalecane jest przede wszystkim z tego względu że tribulus wrzucony Przed pójściem spać może delikatnie wspomagać jakość snu, przekładać się na jego dłuższą fazę snu głębokiego a co za tym idzie również Tutaj możesz poczuć nieco lepszą regenerację. Natomiast jeżeli chodzi o działanie wspomagające libido, Booster testosteronu, działanie jako adaptogen śmiało możesz wrzucić sobie w ciągu dnia. Są również sposoby na to aby wrzucać tribulusa około treningowo z tego co pamiętam