Jak długo ciągnąć?

1. WIEK:28
2. WAGA: 82
3. WZROST: 181
4. WYMIARY:
-biceps:42 pompa
-klatka:x
-udo:x
-talia:x
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA:
-białko:150g
-węglowodany:380
-tłuszcz:100
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy, test 250mg tyg 200 deca tyg
8. TRENING: 5x w tyg
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1,5roku
11. POZIOM BF%:x
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):x
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 125kg
-martwy ciąg: 160kg
-przysiad:140kg

Witam jestem aktualnie na drugim cyklu enan 120mg e3d i deca 100e3d, zacząłem w czerwcu, w lipcu miałem wypadek przez co nie chodziłem na siłownię 1,5 miesiąca, zszedłem na dawkę 100mg tygodniowo żeby nie odblokowywać na chwilę, od sierpnia jadę 120 enan e3d i 100 deki e3d robiłem badania, miesiąc temu, musiałem zbic tylko estriadol, symex wjechał i się unormowało, reasumując jadę na takim cyklu już dobry 4 miesiąc, pytanie czy zdrowo będzie ciągnąć to dalej? Na wiosnę chciałem podbić dawkę na konkretniejsza, i lepiej się odblokować na powiedzmy 2 miesiące, zminimalizować dawkę do 100mg tygodniowo czy jak wszystko jest ok, jechać aktualnym planem i później wejść z mocniejszą dawka?

Drugie pytanie bardziej chodzi o utratę wody z organizmu, trzymam się diety, mam ok 3100kcal i pije ok 2-3litry wody dziennie, przy weekendzie pozwolę sobie na dwa trzy drinki w jeden dzien, i na drugi dzień się budzę i wygladam jak 3kg chudszy, najbardziej widzę to po lapach, wiem że alko na cyklu to nic dobrego ale dziwi. Mnie aż taka utrata wody po tych 2-3drinkach, po treningu zaraz woda wraca i jest wszystko git, może zamiast wódki pozwolić sobie na piwo jak już?
Dzięki za odp i pozdrawiam

Zrób morfo, lipidy, prolaktyne i jak wszystko gra to ciągnij dalej
Odblokowac się na 2 Msc to zły pomysł, pół roku conajmniej, a jeśli 2 Msc to mostek
Tak dodaj trochę kcal jak wejdziesz na większa dawkę i obserwuj
Pod ręką AI i cabaser

Alko pobudza nefrony do wydalania wody, więc nic dziwnego że człowiek po każdym balu suchar. Dopiero przy dłuższym chlaniu org włącza mechanizm obronny i zaczyna gromadzić wodę wtedy widzisz chleujsa opuchniętego. Tak to działa. Co do picia wody - pij tyle ile organizm się domaga, nadmiar i tak wydali więc się nie przepijaj płynami.