Śniadanie do sprawdzenia

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 303

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Co sądzicie o takim śniadaniu bądź kolacji?
- płatki owsiane 50g
- płatki czekoladowe z sfd 15g
- skyr naturalny 100g
- orzechy nerkowca 5g
- trochę cynamonu
- maliny mrożone 20g
- borówki mrożone 25g
- truskawki mrożone 75g
- jabłko 50g

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Spoko, jak reszta posiłków się zgadza.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400739

Sam dobór produktów ok. Resztę trzeba by odnieść do całości diety

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Szacuny 6272 Napisanych postów 76038 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754892

Sugeruję jednak nie oceniać poszczególnych posiłków, a całość diety. Niestety ciężko jest cokolwiek napisać po jednym posiłku. Jedynie to czy źródła składników odżywczych w nim obecne są dobrej jakości. Jeżeli nie wiesz czy są i ich nie znasz, to zapraszam do zapoznania się z nimi:

https://www.sfd.pl/BIAŁKO,_jakie_wybrać_Z_czego_czerpać_-t1135440.html

https://www.sfd.pl/TŁUSZCZE,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135648.html

https://www.sfd.pl/WĘGLOWODANY,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135388.html

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Piłeczka rehabilitacyjna

Następny temat

Przedtreningowki a leki na depresje

Polecane artykuły

Śniadanie do sprawdzenia

Szybkie pytania bez logowania

Piłeczka rehabilitacyjna

Przedtreningowki a leki na depresje

9 powodów dla których warto stosować aminokwasy BCAA

ZMA - suplement nie tylko na regenerację

Coleus Forskohlii - pokrzywa indyjska - zastosowanie, właściwości i dawkowanie

Acai ALLNUTRITION - zdrowie i smukła sylwetka