Pompki w domu pomimo chodzenia na silownje

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 503

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Arnold Schwarzenigger

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 80 Wiek 20 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 3621

Czesc.
Czy nie ma problemu robić jakos po 100 pompek codziennie pomimo chodzenia 5 dni w tygodniu na siłownie.
Nie chodzi mi o sam wzrost klatki czy tricepsiw ale lubię po prostu od czasu do czasu pompować mięśnie.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Gats 2

Ekspert

Szacuny 1013 Napisanych postów 5401 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 136814

Zdradzę Ci sekret - pompki możesz wpleść w swój plan na siłowni i robić je jako jedne z wielu ćwiczeń w swoim planie treningowym, np. łączyć dipsy z podciąganiem na drążku.
Ale o tym cicho sza, bo to tajemnica.

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...