Budowanie siły bez dużej ilości białka

Hej. Chciałbym zacząć uprawiać treningi siłowe ale mam pewien problem, przez który nie wiem czy wpłynie to na moje wyniki. Nie chcę mieć sylwetki jak Arnold Schwarzenegger lub Ronnie Coleman ale chcę się stać po prostu silniejszy. Niestety ale nie jestem w stanie jeść więcej niż 30g białka dziennie. Nie chodzi tutaj o nawyki żywieniowe, a po prostu o budżet. Czy będę w stanie zbudować siłę jednocześnie nie jedząc pierdyliard białka dziennie?

30 g białaka z odzywki białkowej, czy 30g białka z pożywienia ?

sylwetki jak arnold nigdy nie osiągniesz wiec nie ma co tu tego tematu poruszać.

Pokaż jak wygląda Twoje odżywianie, bo 30g białka to ciężko było by się zmieścić w tak niskim limicie.

Niestety nie będziesz w stanie. Jedzenie 30 gramów białka dziennie zagraża życiu organizmu, więc nie ma tutaj mowy o tym, aby jeszcze budować mięśnie, czy siłę, skoro możliwe, że wyzioniesz niedługo ducha. Sugeruję skupić się na pracy, a pieniądze na życie i odżywianie bez wątpienia się znajdą. Minimum krajowe jak dobrze kojarzę wynosi 3500 złotych brutto. Nie jest łatwo przeżyć za tę sumę mając rodzinę i kredyt , ale jak najbardziej można i spokojnie da rade jeść więcej niż 30 gramów białka dziennie.