Jaki wysoki stojak pod sztangę?

Witam.
Ćwiczę już od jakiegoś czasu, ze sztangą. Jednak zrezygnowałam na razie z ćwiczeń, w których muszę sztangę podnosić na ramiona z ziemi, ponieważ mam problemy z odcinkiem lędzwiowym kręgosłupa. Nie umiem podnieść sztangi tak by ten odcinek nie był obciążony ale gdy już trzymam sztangę potrafię utrzymać ten odcinek kręgosłupa stabilnie. Dlatego chcę kupić stojaki pod sztangę.

Widzę mało opcji ze stojakami mającymi ok 175cm plus minus. Dlatego zastanawiam się czy to dobry pomysł? Czy polecacie jakieś?

Wg mnie najlepiej żeby dało się sztangę umieścić maksymalnie np. tak jak Twój wzrost, ewentualnie na wysokość brody

witaj.
W sumie kazdy bedzie juz lepsza opcja niz podejmowanie klamotow z ziemi.
Jednak tak jak georgu napisal, kwestia jeszcze po Co ci stoki.
Bo jak dosiadow to fajnie by byly dosc wysokie by bez problemu z lekkieko ugiecia nog mozna bylo sztange do gory podniesc
tutaj masz takie podstawowe do 145 cm
https://www.marbo-sport.pl/product-pol-27919-Stojaki-pod-sztange-z-asekuracja-i-miejscem-na-obciazenie-2-sztuki-MH-S202-Marbo-Sport.html

tutaj juz nieco bardziej pro
https://www.marbo-sport.pl/product-pol-29065-Profesjonalne-stojaki-do-cwiczen-para-MP-S201-2-0-Marbo-Sport.html
maja do 164 cm

Stojaki powinny być poniżej linii barków, nie moga być wyżej bo przy odkłądaniu będzie problem, pod sztange trzeba wejść i ją unieść na barkach czy przed, jak problem jest z odcinkeime ledzwiowym to nie wiem czy OHP to też dobry pomysł.

Dzięki za odpowiedzi! Widzę właśnie, że większość ma maksymalnie do 145cm, taka wysokość sięga mi około do połowy szyi. Ciekawi mnie czemu jest mało wyższych skoro jest pełno wyższych osób niz 175cm.
Zapomniałam dodać, że mój budżet to tylko około 300zł
Znalazłam coś takiego 160cm:
https://allegro.pl/oferta/stojaki-pod-sztange-asekuracja-wzmocnione-do-200kg-10540879888?utm_feed=aa34192d-eee2-4419-9a9a-de66b9dfae24&utm_content=supercena&utm_content=ps
Oraz ze sklepu, który został podlinkowany takie 145cm:
https://www.marbo-sport.pl/product-pol-27905-Stojaki-pod-sztange-regulowane-2-sztuki-MH-S201-Marbo-Sport.html

Z waszych odpowiedzi wynika, ze 145cm powinny raczej styknąć

Z ćwiczeń ze sztangą zależy mi głownie na rozbudowie dolnej części ciała.


Zmieniony przez - Chumbala w dniu 2023-01-08 16:57:06

te saphire fajne i dodatkowo asekuracje mają, maksymalna wysokość półki gdzieś 153 cm więc powinno być ok