Końcówka redukcji

Cześć wypada mi końcówka redukcji przed zawodami ( amatorskie totalnie wiec nawet nie wiem z czym to się dokładnie je) ale jestem na ostrej redu i moje pytanie czy mega ważne jest zachowanie makro?
Czuje już prawie ciagle głód, bardziej sycą mnie przykładowo dwie kostki twarogu zalane truskawami niż kostka twarogu + makaron z truskawkami
Czy lepiej w takim przypadku przetrwać i jeść ten makaron z truskawkami i twarogiem czy moge śmiało olać makro i zjeść 2x twaróg z truskawkami
( pytanie dotyczy strikte tej opcji posiłku)

Przyznam, że nie do końca rozumiem o czym piszesz i w czym jest problem.

Reasumując, jesteś na redukcji, tuż przed zawodami? Jakimi zawodami? Masz na myśli kulturystykę? Startując w kulturystyce pytasz się czy istotne są makroskładniki w diecie? Coś tutaj nie pasuje. To tak jakby narciarz pytał czy istotne jest to na jakich nartach będzie jeździł. Poza tym, nie wiem czy zdajesz sobie z tego sprawę, ale startując gdzieś nie ma czegoś takiego jak głód. Liczy się tylko droga do sukcesu. Oczywiście o ile masz do tego psychikę.