Spalacz tłuszczu i cardio

Witam,
Mam 19 lat, staż treningowy 3 lata, jestem aktualnie na masie, ale zamierzam redukować od kwietnia, moje pytanie brzmi, czy spalacz tłuszczu daje duże efekty, jaki wybrać najlepiej i co z nim łączyć z innych suplementów?
Drugie pytanie dotyczy cardio na masie, czy lepiej żeby to był np.lekki opór na rowerku i długi czas, czy duży opór lecz krótszy czas?

"Duże efekty" to pojęcie względne i wynikające z subiektywnej opinii. Podstawą kształtowania sylwetki jest solidny trening siłowy i dobrze dobrana dieta. W ten sposób efekty będą. Czy duże, czy małe zależne będzie od tego ile z siebie dasz i jakie masz ku temu predyspozycje. Spalacz tkanki tłuszczowej będzie dodatkiem, który, szczególnie w końcówce okresu redukcji tkanki tłuszczowej doda torchę pobudzenia i pozwoli pozbyć się resztek wody podskórnej. Spontaniczna aktywność fizyczna spada wraz z czasem trwania redukcji. Dodatek spalacza pozwoli wtedy na to, że damy z siebie trochę więcej.

Nie licz że spalacz zrobi za Ciebie sylwetkę, on wspomoze, ale jeśli będzie wszytsko słabo poukładane to sam spalacz w niczym Ci nie pomoże. cardio na masie jak chcesz robic to rób umiarkowane

Nawiązując do naszych wypowiedzi powyżej, sugeruję Tobie wybrać się do działu odżywianie, oraz trening dla początkujących.

https://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html

https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html

Tam wrzucić do sprawdzenia swoją dietę i trening siłowy. Jak podstawy będą dopięte na ostatni guzik, można będzie pomyśleć o spalaczu tkanki tłuszczowej, np. coś takiego na początek:

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Burn4ALL_Extreme-opis34859.html