M-ka
Nie tankuje się sportowego auta brudnym, tanim paliwem i nie karmi się sportowego ciała produktami typu parówki czy fast-food.
Chyba że chcemy mieć mierne efekty lub zatrzeć silnik.
Psy wystawowe czy konie wyścigowe jedzą na takim poziomie, że większość kulturystów mogłaby się schować ze wstydu
. Hodowcy zwierząt wiedzą, że dobra karma to podstawa. Ludziom się wydaje, że mogą minąć temat bokiem i liczą jakieś kalorie albo makro, a najważniejsza jest JAKOŚĆ produktów.
Parówki są robione z odpadów, tłuszczu i mocno konserwowane żeby się nie zepsuły... To zabójca wątroby. Żaden szanujący się hodowca nie dałby tego swojemu psu! - prędzej wyrzuciłby na śmietnik (albo może wspomógł charytatywnie jakiegoś kulturystę
).
Musisz poczytać na temat produktów, na których powinieneś opierać dietę.
Ona nie musi być 100% czysta, może być w stylu IIFYM (80/20 czysta i mniej czysta żywność) ale są produkty, których lepiej zawsze unikać - wędliny, słodycze, fast-foody, słodzone napoje lub jogurty.
Zmieniony przez - M-ka w dniu 2023-02-04 14:54:59
Chyba że chcemy mieć mierne efekty lub zatrzeć silnik.
Psy wystawowe czy konie wyścigowe jedzą na takim poziomie, że większość kulturystów mogłaby się schować ze wstydu
. Hodowcy zwierząt wiedzą, że dobra karma to podstawa. Ludziom się wydaje, że mogą minąć temat bokiem i liczą jakieś kalorie albo makro, a najważniejsza jest JAKOŚĆ produktów.
Parówki są robione z odpadów, tłuszczu i mocno konserwowane żeby się nie zepsuły... To zabójca wątroby. Żaden szanujący się hodowca nie dałby tego swojemu psu! - prędzej wyrzuciłby na śmietnik (albo może wspomógł charytatywnie jakiegoś kulturystę
).
Musisz poczytać na temat produktów, na których powinieneś opierać dietę.
Ona nie musi być 100% czysta, może być w stylu IIFYM (80/20 czysta i mniej czysta żywność) ale są produkty, których lepiej zawsze unikać - wędliny, słodycze, fast-foody, słodzone napoje lub jogurty.
Zmieniony przez - M-ka w dniu 2023-02-04 14:54:59
1
Arikes
