- 29l
- 68kg/185cm
- staż 2 lata ciągły (przed kontuzją)
- cel MASA!!!!
- koncze mono micronizer od terca
Po ponad 2 letniej przerwie spowodowanej kontuzją i stracie ponad 12kg postanowiłem wrócić. rozgrzewam się około 2 msc zaaplikowałem do tego podstawowego micronizera od treca, dieta dopięta w miarę uzupełniona gainerem i teraz chciałbym zrobic jakiś cykl jakieś większe przyrosty.
Myślę o czymś takim;
-Bela alanina
-Kreatyna mono 100%
- CM3 trec
- booster testosteronu, jeśli tak to jaki polecacie (testosteron przebadany dolna granica)
- przedtreningowka kiedys stosowałem shok therapy (jakies 2 lata temu) nadal warto? czy na rynku jest już cos lepszego, bardziej dającego power i pompe :)
dodatkowo wiadomo omega 3, wit B, kolagen i flex, ZMA.
cos według was do zmiany? rodzaj suplementu lub firma (bo teraz na rynku jest cos lepszego juz)?
pozdro.
Zmieniony przez - Strager w dniu 2023-02-10 10:40:34
Ja to ja, a nie imię i nazwisko...