ziomal_krk
Witam ,
Znajdzie sie jakaś duszyczka co rozpisze trening pod kicka ?
Chce trenowac 2x dziennie z naciskiem na kb.
Poniedzialek-Czwartek wieczorem jak w temacie , reszta moge rano . Polubiłem cardio
Ćwiczenia na klate i triceps odpadają , coś j**ło pol roku temu , a czekam na rezonans .
Pozdro
Znajdzie sie jakaś duszyczka co rozpisze trening pod kicka ?
Chce trenowac 2x dziennie z naciskiem na kb.
Poniedzialek-Czwartek wieczorem jak w temacie , reszta moge rano . Polubiłem cardio
Ćwiczenia na klate i triceps odpadają , coś j**ło pol roku temu , a czekam na rezonans .
Pozdro
Krzysztof Piekarz
