• 2 x Fbw - wytrzymałościowe (trening typu Mike Tyson)
• 3x Boks - mocne treningi ( ok. 1.5 h )
• Bieganie codziennie 2-3 km o 5 rano
+ jeden dzień progresji w biegu czyli jakiś dłuższy dystans
• Niedziela obowiązkowo wolna
Ilość wyświetleń tematu: 241
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźMODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Moderator działu Odżywianie
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły